跑完十圈之後,進入食堂吃早餐。
金富貴滿頭大汗,大口喘著粗氣,瞧著麵前的白菜豆腐湯,還有兩個窩頭,外加一大碗減肥神藥,沒有一點食欲,這次被坑慘了。
郝爽坐在對麵,笑盈盈的道:“胖子,喝藥了!空腹服用減肥神藥,再吃早餐,事半功倍,能發揮最大藥效。”
金富貴端起大碗,苦澀道:“沒喝就感覺好苦,可以加糖嗎?”
郝爽安慰道:“良藥苦口!減肥哪有不吃苦的,你要相信我的專業水平,我是高級營養師,還是健身運動員,曾經參加過世界健美小姐大賽,殺進過總決賽。”
金富貴露出苦瓜臉,仰頭一飲而儘,苦得直哆嗦,雞皮疙瘩冒了出來,放下大海碗。
“好苦!不會是加了黃蓮,苦得渾身難受。”
“快吃早餐,回寢室休息一下,晨跑十圈隻是開胃小菜,早上七點上正餐。你是至尊會員,享受至尊減肥套餐,我會全程陪練,監督你完成減肥運動項目,早日減肥成功。”
望著活力四射的郝爽,金富貴拿起窩頭,笑得比哭還難看。
“郝教練,至尊會員不應該享受至尊待遇,多點休息時間,開小灶加個菜,抽空還能泡個妞。”
郝爽嫣然一笑:“減肥訓練營的至尊待遇,目的是減肥成功,你想要享受生活,回家慢慢享受。當然,你想泡個妞,還是沒問題的,學員裡有好多女生,你隨便追。”
金富貴啃了一口窩頭,環視四周女學員,各個膘肥體壯,有的體重都能超過他,無形之中感覺壓力山大,鐵打的大腰子也扛不住。
女學員眾星捧月,襯托得郝爽更加豔麗動人,美得不可方物,尤其是波瀾壯闊的好身段,隻能用霸道二字來形容,絕對是減肥訓練營,最靚麗動人,英姿颯爽的女神教練。
早飯結束之後,金富貴回到寢室,至尊會員還是有優勢的,最少有單間宿舍,有獨立衛生間和浴室,住宿環境還不錯。
金富貴大汗淋漓,運動服濕透了,走進浴室衝涼,露出滿身肥膘,大金鏈子小金表都不見了,隻剩下手腕上的電子表。
哪來的電子表,這不是他的表?
金富貴扔下電子表,並沒有多想,以為是減肥訓練營發的便宜貨,走進浴室痛快衝涼,神清氣爽走了出來。
四爪朝天倒在鋼絲床上,雙腿灌鉛一樣,感覺異常沉重。
十年沒有晨跑,第一次跑十圈,一圈五百米,足足跑了五千米,累得都要吐血了。
吱吱吱!
背後不斷震動,拿起震顫的電子表,火柴盒大小的顯示屏亮起,上麵有小電話圖案,還有趙鋒的名字。
“我勒個去!”金富貴大吃一驚,手指按了接聽按鍵,電子表裡響起趙鋒的聲音。
“胖子,起床了嗎?”
“彆提了,我五點就起床了,繞操場跑了十圈,差點累死我。”
“好事,減肥鍛煉身體,多做運動多好。”
“電子表能打電話?”
“這款是爆熊遊戲最新研發的三防智能手表,防水防摔防塵,能打電話發短信,還能看視頻聽歌,還有錄像拍照功能,特彆給你試用的。記錄下減肥的美好瞬間,回來給我看看,祝你減肥成功。”
“我不想減肥,你來接我回家,好不好?”
“不好,你是體重二百五,天天大魚大肉,抽煙喝酒泡妞,肥胖症是一種病。我是為了你好,才給你報的減肥訓練營,充了至尊會員,讓你享受至尊待遇!”
“狗屁至尊待遇,那是減肥至尊,給我安排了私人教練,牽狗追我跑,想不減肥都不行。”
“哈哈哈,忘記告訴你,智能手表有限製,隻能給我和小強打電話,彆的電話打不出去。你好好享受吧,祝你減肥成功,回來請你吃喝玩樂一條龍,拜拜!”
對麵掛斷電話,金富貴抓狂捂住臉,憋屈得要吐血,知道趙鋒是為他好,隻是減肥訓練營太嚴格了,進去啃窩頭都比減肥輕鬆。
金富貴研究智能手機,功能跟智能手機差不多,輕鬆上手,撥通了小強電話。
“哈嘍,胖子,開始減肥訓練了?”
“滾你大爺,扔我進減肥訓練營,你自己路了,我不想減肥,快來救我出去。”
“胖子,咱倆是寢室兄弟,十多年的交情,我沒坑過你吧。減肥為了你好,你自己沒發現,體重嚴重超標,睡覺睡不醒,走路都費勁,泡妞提不起精神。再不減肥,你要胖死了,我是在救你。”
“臥糟!我知道你是為我好,你過來接我回家,我回家辦個健身房會員卡,天天健身減肥,這樣行了吧。”
“不行,我給你充了最貴的至尊會員,簽訂減肥合同,一個月減肥五十斤,違約十倍賠償。
你好好減肥,減不掉五十斤,還能拿回五百萬,等你減肥歸來,我請你吃燒烤,大腰子管夠,好好給你補補,古德拜!”
金富貴欲哭無淚,氣得七竅生煙,兩個損友為了他好,把他扔進減肥訓練營,沒人過來救他,隻能減肥一個月。
嘭嘭嘭!
門外響起敲門聲,郝爽趾高氣揚走進宿舍,掃過渾身肥膘的胖子,鄙夷的道:“七點了,正式減肥訓練開始,速度到訓練場。”
金富貴苦笑:“馬上就好!”
陽光明媚,藍天白雲。
胖子學員到訓練場集合,分成八個方陣,隨著減肥教練開始上課,開始一天減肥訓練。
唯有金富貴特立獨行,至尊會員有私教,享受至尊減肥待遇。
郝爽提著錄音機,站在金富貴麵前,打開播放熟悉旋律。
“第八套廣播體操現在開始,原地踏步走,12345678,2234567停,第一節伸展運動”
郝爽動作優雅,乾淨利索,舉手投足之間魅力四射,帶著胖子做廣播體操,賞心悅目很是養眼。
金富貴雙眼放光,露出招牌豬哥笑,笨拙模仿起來,抻胳膊踢腿闊胸,很快找到熟悉感覺,做完了一套廣播體操。
“熱身結束,正式開始減肥運動,你先做一百個俯臥撐。”
郝爽關閉錄音機,語氣斬釘截鐵,不容置疑。
“一百個俯臥撐!”金富貴大驚失色,彆說是一百,連十個都做不下來,乾笑道:“郝教練,減肥要循序漸進,不能急功近利,身體受不了,先做十個俯臥撐,好不好?”
“少廢話!”郝爽眯縫美眸,嘴角勾起一抹冷笑,從腰後抽出小皮鞭,淩空甩了一個鞭花,發出鞭炮炸響。
“啪!”
金富貴驚駭欲絕,驚得肥膘亂顫,這娘們太虎了,翻臉比翻書還快,說翻臉就翻臉,沒有這麼玩的。
“趴下,做俯臥撐!”
麵對河東獅吼,金富貴沒有辦法,趴下做俯臥撐,動作很不標準,隻做了八個就不行了,趴在草地不動了。
“笨蛋,連俯臥撐都不會做,看好我來示範。”
郝爽趴在地麵,做起標準俯臥撐,一口氣做了一百個,行雲流水很是熟練,沒有任何水分。
“厲害!”金富貴瞠目結舌,豎起大拇指,不愧是專業健身教練,實力不是蓋的,身體素質杠杠地。
“按照我的標準,你再做九十二個俯臥撐,開始!”
郝爽站起來,揮舞皮鞭很是狂傲,指揮胖子繼續鍛煉減肥。
金富貴沒有辦法,趴下繼續做俯臥撐,很快堅持不住,汗流浹背趴在地麵,累得趴不起來。
啪!
清脆悅耳的炸響,金富貴怪叫一聲,痛得直呲牙,咬牙爬起來,雙手撐地麵,繼續做起俯臥撐。
“四十!胖子潛力無限,身體素質很好,燃燒你的卡路裡,趴起來繼續做,努力加油!”
郝爽站在旁邊,督促加油鼓勵。
金富貴滿頭大汗,胖臉紅如豬肝,汗水落入眼裡,辣得眼睛發酸,倒在草地一動不動。
“郝教練,我實在不行了,讓我休息一下。”
“四十二!男人不能說不行,激發身體潛力,你行的!”
“爬不起來了,讓我喘口氣。”
郝爽按下秒表,坐到金富貴背上,嚴謹的道:“休息一分鐘,我開始讀秒,到時間起來繼續,不做完一百俯臥撐,中午沒飯吃。”
秒表發出嘀嗒嘀嗒響聲,郝爽甩手一記鞭花,發出清脆炸響。
“一分鐘結束,起來!”
“好!”金富貴奮力爬起,背後馱著一個人,奮力做著俯臥撐,累得肥膘亂顫,汗水不要錢灑下,終於做完了一百俯臥撐。
郝爽站了起來,居高臨下俯視胖子,金富貴趴在草地,汗如雨下,大口喘粗氣,累得跟死狗一樣。
“恭喜你完成第一個目標,上午訓練結束,午休好好休息,下午一點上課,位置不變,下課!”
郝爽轉身離去,邁著輕快步伐,消失在訓練場。
金富貴趴在草地,翻身仰麵朝天,仰望藍天白雲,眼前黑白交替,胸膛不斷起伏,累得都要死掉了。
有生以來第一次,做了一百俯臥撐,累得懷疑人生。
不知過了多久,看了一眼腕表,食堂要開飯了。艱難爬起來,運動量太大,肚子都餓癟了,他要第一個進食堂吃飯。
吃飯不積極,思想有問題。
食堂飯菜很簡單,標準四菜一湯,土豆絲、炒豆芽、醋溜白菜、小蔥拌豆腐、外加一大碗減肥神藥湯,玉米麵窩頭限量三個。
金富貴狼吞虎咽,沒有挑食資格,風卷殘雲吃光減肥套餐,吃飽喝足返回宿舍休息。
下午一點。
郝爽背負雙手,腰杆挺得筆直,左右趴著兩條鬥牛梗。
“下午運動項目,一百仰臥起坐,開始!”
“神馬?”金富貴難以置信,以為出現幻聽。
“一百仰臥起坐,彆說你不會,我來示範一下。”
郝爽動作迅速,地麵鋪好軟墊,做了十個仰臥起坐,鯉魚打挺站了起來,糾正胖子錯誤動作。
金富貴屈膝坐地,雙手托在腦後,開始仰臥起坐,受到皮鞭和大狗雙重威脅,突破極限挑戰自我,很快累趴下了。