極點是長時間運動的時候一個身體最難受的時候,這時心跳會加快,呼吸會急促,肌肉會感覺最乏力。
極點到得越早,身體這時候還沒有適應運動,情況會越糟糕。
周至將這些都考慮了進去,出發前讓大家充分熱身,過程中調整好呼吸,儘量推遲極點的到來。
要是這個點出現在上坡運動的時候,很多人都會經受不住那樣的折磨,被迫停下來。
但是要出現在下坡,人體會被勢能推動,相當於得到很大的休息,情況就會好很多。
在十來天的軍訓當中,周至已經差不多養成了自己的“小權威”,大家都發現跟著他做,總會舒服得多,進步也快得多。
於是大家不再說話,繼續前進。
果然,在下到一半的時候,極點開始出現,但是每個人的身後似乎多了一個手掌在推著,想停都停不下來。
又過了幾分鐘,這段坡度下完,大家的難受勁又都過去,腿腳重新開始有勁,跑起來比剛才輕鬆多了。
就這樣時起時伏,周至始終控製著速度的變化,不疾不徐但是保持一致在動的節奏,大家漸漸發現這樣其實並不慢。
中午十二點,在行進兩個半小時後,他們抵達了此次拉練的最高點——鬆林灣。
到這裡路途已經完成了一半,但是剩下的一半下坡多餘上坡,速度會比前半程快很多了。
一輛吉普車停在這裡,李勇和張濤站在吉普車邊上,見到隊伍過來,眼裡竟然露出一些驚訝之色。
炮灰班竟然將女生班全部帶了上來,而且都是跑上來的,儘管有倆女生給武裝帶拉著,但是那也是跑上來的!
而且他們還在放著歌!
“報告教官!報告連長!一連四班,二連一班全員抵達鬆林灣,請指示!”
“稍息,還有一半的路,你們該乾嘛乾嘛。”
“報告教官,請問我們是第幾支抵達的隊伍?”
“你們的名次……一般般!要不你們也走走小道吧?”
“謝謝教官!”
沒有拿到答案,周至隻好帶隊伍去邊上休息,抓緊時間補充飲水,吃一點東西。
周至把早上出發時候部隊發的饅頭都給扔了,給大家換成了沙琪瑪。
沙琪瑪本身就是獵人的食物演變而來,糖、澱粉、脂肪都豐富,在下午還有劇烈運動不能吃太多的情況下,沙琪瑪是最適合的。
不過食堂的酸菜補充鹽分相當不錯,周至將它留了下來。
配合搖去氣泡的健力寶,一頓簡短的行軍餐很快就吃完了。
就這麼點時間周至還讓大家一起做做拉伸排除乳酸,然後和李勇和張濤告彆,朝山下的終極目標,沱江老碼頭五鳳溪前進。
“這幫小子挺有章法。”等到周至他們跑沒影兒了,張濤笑道:“你這法子挺好,男女搭配,一下就把速度給他們打下去了。”
“肘子,來的時候就有好多隊伍都選擇直接爬山借彎,我們會不會落後了呀?要不我們也試試小路?”
這次拉練設置的距離是二十公裡,但那是汽車在公路上跑出來的距離,作為拉練其實還有一種選擇,那就是放棄公路,進行越野。
“那樣在距離上會短不少。”周至說道:“但是對體力的要求會大大提高。男生一般咬咬牙可以,女生就有點懸。”
“教官的要求是全員抵達,越野要是不熟悉路況,不可見因素太多,我估計我們現在起碼應該是中等偏上的名次,不會太落後的。”
“按照老大他們的跑法,估計到最後肯定會有女生背著才能走,不信等著看。”周至說道:“操訓上頭我們吃的虧還不夠多?教官和連長就特麼主打一個不可信,不斷慫恿大家走小路,絕對沒安著好心。”
“我覺得周至說得對。”劉存寶說道:“上山容易下山難,在疲累的情況下走小路下山,膝蓋和大腿會更受不了。”
“也沒那個必要。”周至說道:“反正按照現在這個速度,我們六點以前應該能到五鳳溪,盧巧,陸嘉怡,這個速度能堅持嗎?”
“能!”兩個被武裝帶拖帶的女生咬著牙點頭。
其實最艱難的時候已經過去了,剩下的就是合理分配剩餘體力,不疾不徐,按照計劃抵達終點而已。
最後的兩公裡,兩個班甚至還有一點餘力進行略微的加速,當周至他們到終點的時候,看了看表,隻用了一小時出頭,就抵達了終點。
後半程他們幾乎都是下山,在坡上目測能夠穿越的地方,他們也沒有完全僵化地死走公路,速度就快了很多,總體說來就是二十公裡的山地公路拉練,還攜帶了這麼多負重,全程用了三小時四十多分鐘完成。
就在周至對這個速度感到非常滿意的時候,李東平突然冒了一句:“這裡怎麼沒人?是我們到得太晚了嗎?”
“不可能!”周至的第一反應就是這個,然後打探了四周:“不可能……吧?”
“會不會地方沒對?”趙星左右打探,然後伸手一指:“沒問題啊!終點旗在那裡!”
“教官和連長來了。”魏誌江看向身後,發現小吉普開了過來,趕緊喊道:“整隊整隊,快快快!”
等到車到紅旗的前麵,兩個班已經列隊完畢,魏誌江轉身,敬禮,立正,高聲喊道:“報告教官!報告連長!一連四班,二連一班全體成員,抵達終點,請指示!”
“稍息!”李勇露出了整個軍訓期間罕見的笑容:“一班四班的學員們,想知道自己的成績嗎?”
所有人都露出不可思議的神情,這話聽著怎麼感覺……
“想!”
“恭喜你們,你們是第一個到達終點的兩個班!”
“也!”不管是累得感覺快要斷氣的陸嘉怡和盧巧,還是活波開朗的李一佳,矜持冷靜的童曉琳,全都和炮灰班們一起歡呼,手拉手頭碰頭地跳了起來。
“快快快,藏起來藏起來!”才跳了兩下周至惡作劇的心又起來了:“咱們躲起來看下一隊來的啥表現!”
(本章完)