最新網址：渡邊悠曾經聽過那樣的一句話，對絕大多數健身愛好者來講，健身是有‘癮’的，而且這個‘癮’會隨著身體機能的越來越強，而越來越大。
之前的他倒是沒有這樣的感覺，但眼下的他卻是莫名的能理解那樣的感受了。
就拿他的晨練來舉例，先前，他晨練組成分為兩個部分，半小時的有氧和半小時的無氧，強度的話，不會拉的太高，有氧就是稍微出點汗的程度，無氧的話，也是如此，都是以維持狀態為主。
可今天，準確的說是強身健體從初級來到中級之後，他兀的發現，之前能讓他稍微出點汗的有氧，眼下已經完全跟不上他的體魄了，無氧部分的徒手訓練更是輕鬆的不行。
做個比較恰當的比喻，就像是正在進行著的遊戲，突然從‘一般’變為了‘簡單’一樣。
於是，他臨時決定加個碼。
站在渡邊家的院子裡，正在休息，調整著狀態的濱邊涼子大口大口的喘著氣。
此刻的她已經脫掉了之前穿的運動外套，露出了內裡穿著的運動背心，那白皙的肌膚上，滿是晶瑩的細汗。
——他們剛結束了今早的有氧。
往昔的有氧對她而言，大抵就是會出一些細汗的程度，是完全能接受的。
可今天的有氧就完全不是這麼一回事了，不但強度往上走了一截，時間也比之前來的更久。
不誇張的講，她跟上渡邊悠的節奏，已經是有些勉強了，偏偏後者跟沒事人似得，呼吸仍舊平穩，隻有額頭上有些毛毛汗。
悠的身體，好像更好了。
濱邊涼子調整好了呼吸，看向了麵前的渡邊悠。
似乎是因為回到了家裡的關係，他脫掉了那件白色短袖，拉伸起了身體。
那具頗具美感的強壯身體隨之映入了她的眼簾。
她的瞳孔也隨之無意識地微縮了一瞬。
因為天天都在一起晨練的關係，所以他的身體，她是沒少看的。
對於他的身材，她是有一個相對詳細的了解的。
她非常清楚他的身材怎麼樣。
但今天，往昔熟悉的身形卻給了她一種沒來由的陌生感。
就，怎麼形容呢……
她忽的有些詞窮了。
她沒辦法用言語去精準的描述那種感覺，她隻是覺得，他身上的肌肉更協調了也更漂亮了。
初晨的陽光越過了城市的天際線，遍撒在了居民區的街道內。
他站的位置剛好沐浴在了陽光之中。
在初晨陽光的照射下，他那冒著些許細汗的腹肌被映的熠熠生輝，仿佛每一塊肌肉都是力與美的完美結合。
無意識地，她咽了口口水。
但下一瞬，她又馬上反應了過來，俏臉微紅的移開了視線，但似乎是她視線的餘光又捕捉到了什麼，猶豫一下後，她又紅著臉重新看向了他。
她看的很清楚，悠並沒有注意到她剛才的小動作。
這頭，做完了拉伸運動的渡邊悠也跟著俯下了身去，雙手分彆握住了兩個木質的支架，做出了一個標準的俯臥撐的姿勢。
平時我記得他一組是三十個，這次至少得四十個吧？
濱邊涼子在心底琢磨了起來。
不過，他怎麼把那個支架拿出來了？
她要是沒記錯的話，那個木質支架是上周三的時候，他們去采購的時候，悠順便買回來的。
之前她還以為那個是啞鈴，可後來去掂量了一下後，發現不是。
問了問悠，後者也隻說那個是用來輔助俯臥撐的。
她對那個沒什麼興趣，之後也沒見悠拿出來用過，所以也就沒多問。
可下一秒，渡邊悠的動作卻兀的驚掉了她的下巴。
隻見他撐著地麵的雙手微微用力，身體前傾，雙腿自然抬起，接著繃緊，身體呈一條直線與地麵平行。
接著，他輕輕鬆鬆的俯身下去，跟著又撐起身體。
以她的視角望去，能清楚的看到那正在發力的背肌。
等等！
濱邊涼子忽的想起了一件事來，昨天晚上悠是看了一個視頻的，她也剛好在旁邊，就跟著他一起看了，那個視頻就是講這個健身動作的，這種俯臥撐好像叫……俄挺俯臥撐。
根據那個視頻的科普，以及視頻評論區的反饋來講，這個動作相當難。
想要做好俄挺俯臥撐的話，是需要一步一步來的。
可問題是。
她抿了抿薄唇，他做這個動作，做的可以說是沒有絲毫的壓力，輕鬆到讓她有種說不出來的感覺。
就好像是她上她也行似得。
可她也很清楚，這個動作，她是肯定做不到的，根據視頻上的科普，俄挺俯臥撐是一種複合型力量訓練方法，需要不僅僅是手臂力量，更需要腕力、核心力量、背部肌肉力量和協調力。
看著他的身影，沒來由的，濱邊涼子沉默了下來。
之後她可能得和他商量一下了，他們的訓練量得做一個區分，不能再像之前那樣了，她和他做一樣的訓練。
*
呼。
望著熟悉的天花板，雨宮綾奈睜開了眼睛。
也不知道是從什麼時候開始，她就把這個小小的房間當成了自己的家，明明比起她的那個房間，這裡要小得多，可她就是要更喜歡這裡，甚至覺得在這裡要放鬆千倍萬倍。
昨晚洗完澡後，她和巨魔先生還有涼子一起看完了電視劇，期間討論了一下今天火鍋要用到的食材，以及外出購物的事情。
最後商量下的結果是他們仨一起去。
可眼下，她改了主意。
她打算讓巨魔留在家裡，她和涼子一塊兒去。
她有些事情想和涼子單獨談談。
昨天她解開了心結之後，心底的那個念頭也隨之強烈了起來。
就像她一直跟涼子說的那樣，在感情上，她們其實談不上嚴格意義上的情敵，更像是關係複雜的朋友。
往後，如果不出意外的話，應該也是這樣。
不過這點的話，她得先去探探涼子的口風。
畢竟這說到底，不是她一個人的事情，她需要知道涼子的想法。
當然，她大概率也不會那麼直接的去詢問，可能也就是以旁側敲擊為起始，隨口問問這樣。
總之，她需要這麼一個和涼子交談的契機。
至於雨宮家那邊……
雨宮綾奈轉過頭去，拿起了放在床頭櫃上的手機，在等待了一會兒關機的手機開機後，不出她意料的，兩條短信的提示映入了她的眼簾。
一條短信是雨宮昌雄發來的。
另外一條短信則是北辰一郎發來的。
她想了想，還是先看了一下雨宮昌雄發來的短信。
【我希望你搬回本家來，哲平和夫人都很想你】
希望？
雨宮綾奈咀嚼了一下這個詞語，諷刺的笑了笑。
她要是沒記錯的話，距離上一次她看到雨宮昌雄講出‘希望’二字，已經有整整六年了。
但他怎麼想著發短信了？
聖女大小姐皺了皺眉，下意識地點開了通訊錄，接著，紅色的未接提示映入了她的眼簾。
難怪了……
昨晚11點20分，雨宮昌雄給她打了兩通電話，她都沒接。
那就讓他再等會兒吧。
這樣尋思著，她跟著點開了來自北辰一郎的短信。
相較於那條虛偽到雨宮昌雄，這位當事人都不信的短信，來自於她舅舅的短信明顯就要真誠的多，也要實際的……多？？？？
【你和渡邊都還年輕，有些事情需要忍耐、克製，伱要注意保護好自己】
她愣了兩秒，臉色微紅的她刪掉了這條短信。
你究竟在說什麼呀！舅舅！
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