“鶴唳......呼吸法......”
周焉下意識地重複了一遍。
他本能地感受到，這“呼吸法”，恐怕就是讓“強者”和“普通人”有所區彆的真正秘術。
能變成堪比美國隊長，或者小說中國術高手那樣的秘術......
洛璿搖了搖頭：“我隻是與你順口一說，你還不需要考慮這門秘術。”
她直白地說：“若無天賦者，連學習到‘秘劍’的資格都沒有，更遑論呼吸法。”
“而你......”她看了周焉一眼，“不過是入門階段，連正式學員的標準都沒達到。”
好嘛......倒也不必說得如此直白。
周焉笑了笑：“那就請小璿教習快教我吧，說不定我天賦異稟，很快就能達到精英水準呢。”
“自信是好事。”洛璿淡淡看了他一眼。
“開始吧，你已經有了短兵技法的基礎，我先來教你‘南明劍’。”
洛璿示意周焉拿劍。
“好。”周焉聽話照辦。
兩人手持練習木劍，站在演武廳中央。
洛珂搬了個椅子坐在旁邊笑嘻嘻地看著。
洛璿穿著一身簡單的運動短袖，之前吃飯時候放下的長發已經重新綁紮攏起變回了高馬尾，看著相當利落。
進入教習模式之後，這位天才劍手仿佛變成了機器人般，一絲不苟起來。
她先是跟周焉介紹了一遍南明劍的內容。
“朱雀宮以天之四靈的‘南方朱雀’象征，其入門劍術也是以各種具有特點的鳥類姿態為依據所創造，主要分為以下幾個部分——
“架勢兩路：鴞立，鶴舞。
“攻殺法兩路：鷹擊，隼襲。
“步法一路：雀步。
“我先給你演練一遍南明劍的完整技藝。”
洛璿一邊述說，一邊動手演示。
大概是為了讓周焉看清動作要點，她的動作並不十分迅速，但是體態舒展，精準有力，一招一式連環用出，如行雲流水。
周焉凝神觀看，他雖然身體素質一般，但是“精神”卻比普通人強上一大截，所以看過洛璿刻意放緩的演練之後，竟然有種過目不忘的感覺。
幾分鐘後，洛璿將南明劍的所有招式及步法演示完畢，回到了周焉麵前。
“看清楚沒？”
周焉點了點頭，躍躍欲試。
洛璿示意他拿劍跟上：“行，那現在開始跟著我學，先學一切的基礎——靜架‘鴞立’。”
她擺出了一個特彆的姿勢。
正身站立，雙腳微開，反手持劍，身形挺拔之中又蘊含著一絲收縮的意味。
“鴞立，南明劍的靜架，重點是想象自己如同鴞鳥一般，注重抓地和下盤穩固，你注意看我的腳。”
周焉聽到洛璿的話，認真低頭看向她的雙腿。
洛璿與妹妹洛珂的嬌小可愛不同，她身材高挑，體態優美，比例極佳，尤其是一雙長腿又白又直，在用力繃緊之下，本來白嫩的小腿上顯露出了明顯的肌肉線條。
堪稱絕品。
“看腳，不是看腿。”洛璿清冷的聲音傳來。
“噗嗤～”旁觀的洛珂憋不住笑出了聲。
周焉神色自然，視線迅速下降看到了洛璿的雙腳。
為了讓周焉看清發力，洛璿已提前脫掉了鞋，如今纖細白嫩的腳丫顯露在周焉眼前，腳趾如同一粒粒白玉葡萄。
也是絕品。
洛璿：......
她的臉蛋微不可察地升起一絲紅暈，隨後繼續冷聲說：“注意看我腳部的狀態。”
“哈哈哈～”洛珂笑得抱起了肚子。
欣賞美腿隻是順帶，周焉當然看清楚了洛璿雙腳的狀態。
她的足弓拱起，腳趾穩穩抓地，看起來就像是要摳入軟墊之中。
他學著洛璿的動作站立，雙腳十指緊扣，儘量將對方強調的動作做好。
“是這樣嗎？”
洛璿看到周焉確實是在認真學習，便走上前去，繞著周焉轉了一圈，檢查他的動作。
手中木劍連續輕點了周焉身體幾處部位。
“鴞立與尋常站樁不同，雙腳扣緊，小腿緊繃的同時，上身反而應該保持一定的鬆弛，你見過貓頭鷹站在樹上的樣子吧，回憶一下，想象它的姿態。”
周焉沒有多話，他按照洛璿的提示，腦海中回想著貓頭鷹站在樹枝上的姿態，腳趾扣緊，上身放鬆。
“不錯，維持十分鐘，這是南明劍的靜架，隻要參透這個架勢，會對後續的劍招和發勁有好處。”
洛璿平靜說道：“練會此架之後，就可以學習下一招了。”
維持十分鐘......
周焉按照洛璿所說的維持這架勢發力。
很快就發現了其中的艱難。
彆說十分鐘了，連五分鐘都難頂啊！
他在不穿著命裝的時候，隻能得到命裝20%屬性的加成，身體機能也就剛剛達到接近“10”的參考值。
之前練習的基礎短兵技法隻是啟蒙用的攻擊方式和步法，也沒有專門鍛煉腿部肌肉的站樁方法。
嘗試過練武的人都知道，不論你身體如何強壯，力氣多大。
沒紮過馬步就是沒紮過馬步。
說扛不住就是扛不住。
南明劍的這個樁姿雖然整體上看是站姿，開始的時候，比要半蹲的馬步看起來要輕鬆。
事實上完全不是那麼回事。
正常情況下，人類是不會像這樣高強度地運用小腿和腳部的肌肉保持“鴞立”這種架勢的。
如今在這個架勢的維持下，對應的肌肉高強度工作，很快就讓周焉覺得小腿酸脹不已，雙腳的足弓和腳趾也升起了抽搐的感覺。
要抽筋了！
不過，周焉雖然在身體素質上是一般人水平，但他的精神意誌卻超過常人。
麵對已經開始抽筋收縮的疼痛，雖然異常難受，卻依然麵不改色的堅持著。
讓你看看“9”精神的意誌！
旁邊的洛璿看到周焉竟然真的撐了快十分鐘，本來還以為周焉可能正好練過小腿和腳部的肌肉。
結果低頭一看，不由得眼神一顫。
周焉的兩隻小腿肚肌肉早已縮成一團。
抽筋了，竟然還能忍痛維持姿勢？
她立刻說道：“周焉，可以了，放鬆，坐下！”
周焉長籲一口氣，立刻坐倒在地，然後伸出右手對著一隻小腿開始瘋狂揉捏。
下一秒，一雙有著修長手指，看著纖細卻相當有力的手捏上了他的腳部和小腿。
幾下按壓揉捏，精準地理順了他的小腿和腳掌肌肉，讓周焉的疼痛瞬間舒緩了大半。
洛璿責怪地看著周焉：“練武不是兒戲，方向錯誤還堅持，隻會導致受傷，都抽筋了為什麼還不停下？”
周焉有些尷尬：“你不是說維持十分鐘......”
洛璿美目看著周焉，一時間有點無語。
(▼-▼)
我就這麼一說，你撐不住就放棄啊，硬扛做什麼！
旁邊，洛珂早已跟了上來，幫周焉揉捏另一隻小腿，笑盈盈地感歎：“周焉哥哥你好狠，抽筋這種事情也能硬扛的嗎？”
幾分鐘後，周焉雙腳緩解了許多，再次和洛璿麵對麵站在了一起。
洛璿輕聲道：“剛抽筋完，靜架你先彆站了，先簡單地跟你過一輪劍招吧......”
周焉聽話地點點頭。
於是，洛璿重新走到周焉對麵，提起了木劍。
她以鴞立的架勢起手，身形竄起，氣勢如同猛禽出擊，倒持於手的木劍一個旋轉切為正握，同時將劍緩慢平穩地向前遞出。
口中輕聲指示：“跟著我學。”
周焉跟著洛璿刺出一劍，動作不甚標準。
他剛想糾正一下，卻眼神一顫。
【正在學習新技藝——南明劍】
【是否燃燒靈性，輔助學習】
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