既然秦朝的修煉計劃已經做好，比比東自然要全力支持，隻一個晚上，秦朝所畫的那些圖紙便化成了現實，出現在了武魂殿的訓練場內。
翌日，天邊剛剛亮出魚肚白，秦朝就被月關從床上叫醒。
“小家夥，快起來吃早飯了！”
一碗黑色的糊糊擺在秦朝的麵前，那模樣看上去很是詭異。
“老師，這是……”秦朝看著眼前那碗可疑的糊糊，實在無法將它和食物聯係在一起。
月關的臉上浮現出一絲可疑的紅暈，視線也變得有些躲閃。
秦朝提出要增加營養，他這個當老師的自然要費些心思，苦思冥想一夜之後，月關針對秦朝的身體情況擬定好了藥膳的菜單，甚至為了做飯，專門早起了一個時辰。
“這是為師親手為你準備的藥膳，雖然品相差了些，但營養絕對是一等一的！”
他沒說假話，這碗藥膳可是他精心熬製了兩三個小時的產物，其中加了不少滋補的藥材，營養絕對是一等一的豐富，至於其他的嘛……
見老師這麼說，秦朝也不疑有他，仰頭便喝了一大口……
糊糊入口，秦朝的眼淚差點奪眶而出。
這是什麼複雜的恐怖味道！
口感像是打碎的蟑螂，粘稠中帶著細小的渣渣，糊掉的苦味在舌尖上蔓延，直達鼻腔，酸、麻、苦、辣同時爆發，挑戰著秦朝味蕾的承受能力，讓他下意識想要嘔吐……
“彆浪費！”月關眼疾手快，在秦朝張口欲吐前拍了下他的後背，封號鬥羅級彆的魂力運轉，秦朝不僅沒能吐出那味道詭異的食物，反倒是將其儘數吞咽入腹。
秦朝想哭，但他卻哭不出來。
一口接著一口，味蕾已經徹底麻木，向來靈動的眼神變得呆滯，秦朝已經失去了所有的力氣和手段。
在月關的“輔助”之下，“營養早餐”被順利吃光，秦朝的小臉皺成了一朵菊花，倒也是符合了菊鬥羅弟子的身份……
看著小家夥痛苦的模樣，月關的眼神中帶了一絲心虛，其實這東西本來可以不那麼難吃的，奈何他是個廚藝小白，這味道調著調著就有些失控了……
“小秦朝，這可不是師父有意折磨你，隻有打好了營養基礎才能更好地訓練你說是吧……”
月關輕輕拍了拍秦朝的肩膀，眼神中帶了一絲憐憫。
可憐的小家夥，一臉的生無可戀，可他不知道，像這樣的藥膳，在月關的菜單上還有整整數十種……
洗漱完畢，秦朝小小的身影出現在武魂殿的訓練場上。
他穿著一身白色的短打服裝，看上去很是乾練精神。
那碗黑色的糊糊雖然賣相和味道都讓人無法恭維，但效果卻屬實不錯。
一股股熱流從腹部彌散，隨著血液的流淌逐漸滲入經脈，然後化為絲絲縷縷的能量逐漸融入進骨骼與血脈之中。
那種感覺十分熨貼舒適，那能量宛若潺潺泉水，以一種極為溫柔的方式滋養著秦朝的血脈，也為之後的訓練提供了能量基礎……
看著秦朝紅潤的麵色，比比東滿意地點了點頭。
身體是修煉的基礎，沒有一個好的身體，又怎麼能承受那體內龐大的魂力呢？
“小秦朝，你要的東西我已經給你準備好了……”比比東玉手一揮，那被黑布蓋著的健身用具便一一出現在秦朝的眼前。
看著眼前琳琅滿目的器械，秦朝恍惚間竟以為自己回到了前世的健身房。
先不說那大大小小的啞鈴杠鈴壺鈴，連推舉訓練器和動感單車都被一一配置齊全。
雖然多少有些變形，但能在一晚的時間內打造出這許多用具，付出了多少人力物力可想而知。
“漂亮姐姐……”秦朝眼中滿是驚喜，就連眼眶都有了些許紅潤。
“怎麼了小家夥？是有什麼不妥麼？你知道的，這些東西我也是第一次見，要是有哪裡不對我再去找……”
比比東本以為是器材出了錯，解釋的話卻被秦朝的吻給堵了回去。
秦朝踮起腳尖，攬住比比東的脖頸，衝著她那白皙的臉頰狠狠親了下去……
“姐姐，謝謝你！”
秦朝直視著比比東的雙眼，眼神格外清澈明亮，似乎剛剛的舉動隻是一個孩童激動的反應……
明知道他隻是一個小孩，比比東的臉卻不可控製的紅了起來，就連心跳似乎都比往常快了不少……
“咳咳，東西已經做好了，你快點試一下吧，要是有什麼問題我也好找人去改……”
“嗯呢！”秦朝用力點頭，一個一個地試了過去，一邊試還一邊向比比東介紹著。
“這個東西我叫它啞鈴，和之前的玄鐵塊功能一樣，主要是用來鍛煉肌肉的力量……”
秦朝試探了幾下，尋找了一個適合自己的鍛煉重量，單手握緊後深蹲，將啞鈴穿過雙腿，然後立即拉高，在伸直雙腿時將啞鈴抬向頭部。
“這是簡單的訓練動作，叫做啞鈴單擺，可以鍛煉臀肌、腿肌、腹肌和肩膀……”
“這是啞鈴舉重……可以鍛煉臀肌、小腿和上臂……”
“這是……”
啞鈴結束之後是壺鈴，再是杠鈴和動感單車……秦朝一項又一項地試驗了過去，動作標準不說，還配有鍛煉部位的講解。
比比東剛開始時還隻是簡單一聽，可越聽越覺得有意思，興致濃時，還按照秦朝所教授的方法自己試了幾下。
這一試之下，果然發現秦朝所說到的部位有了酸痛之感，這鍛煉的效率遠比單純的跑步來得快了許多，而且訓練所用的器具使用起來也頗為順手。
在二人的訓練之下，一個上午的時間很快過去。
秦朝的訓練方法確實有些門道，短短一個上午的時間，就連有強大魂力支持的比比東都覺得渾身酸軟，額上也見了些許香汗，而秦朝的消耗明顯更大，身上的衣服早已濕透，發絲上還不斷有汗水向下滴落著。
親身感受過秦朝的訓練之後，比比東方才體會到秦朝訓練的強度，對秦朝的欣賞更甚幾分，但這些方法效率如此之高，真的是一個六歲孩童能想出來的麼？
“小家夥，你是怎麼想到這些器材和動作的？”
好吧，還是露餡了……
秦朝有些無奈，但好在他早有準備。
“小時候家裡窮，吃不起肉，爺爺沒少帶我上山抓野味，那會兒我就發現，不管是兔子還是青蛙，它們腿上的肉都是一塊一塊的，我就想這東西會不會和鍛煉有關……”
“然後我就開始琢磨，如果想要針對性地鍛煉某個位置的力量，應該用怎樣的發力方式，琢磨得多了，就開始自己製作鍛煉的器具，我家裡現在還有自己製作的啞鈴呢，不過是用木頭和石頭做的，粗糙了些……”
秦朝不好意思地撓了撓頭，臉上更是恰到好處地浮現出兩抹紅，看上去像極了一個家境不好的自卑少年。
這種人設對比比東這種母愛泛濫的女人來說，殺傷力實在太大。
顧不上思考其中的邏輯，比比東伸手將秦朝擁進了懷裡。
“都過去了，以後你需要什麼跟我說，我一定想辦法給你弄來……”
“真的嗎？那能不能給我整上十個八個的媳婦兒啥的，我不挑，能有姐姐一半漂亮就好！”秦朝賤笑著開口。
“你個臭小子，大白天的就開始做夢了……”比比東曲指彈了下秦朝的小腦袋：“豆丁大點的小娃兒，腦子裡成天想的都是些什麼亂七八糟的，還十個八個，你怎麼不說要娶教皇呢！”
“真的可以麼？”秦朝雙眼倏地亮起，“我願意我願意！”
“嘿，你還來勁了是吧！”比比東臉頰緋紅，本是一句戲言，沒想到秦朝竟蹬鼻子上臉起來，當下便揚起玉手，作勢要打。
秦朝忙不迭地從她身上滑了下來：“我開玩笑的……姐姐我餓了，先去吃飯了啊！”他腳底抹油，溜得倒是比兔子還快。
看著小家夥飛奔離去的滑稽背影，比比東不禁輕笑出聲。
“這小子，還真是……挺可愛的……”