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> 牙買加。
“尤塞恩，還沒休息夠嗎？”米爾斯問道。
博爾特最近的狀態，真是讓他……
滿意至極。
都不是去年哪種布置多少完成多少。
那就已經是他認為的……很好了。
這一次冬訓呢？
超乎強度的強大。
或者。
可以這麼說。
這就是米爾斯想要的博爾特狀態。
這就是他印象中對於博爾特的最佳期望。
努力真正努力不僅是完成自己布置的各項訓練日程，而且能夠高質量的完成它。
甚至在完成之後，還會要求進行額外的訓練。
以前的博爾特能夠完成這些任務，能不逃課就不錯了。
現在呢？
整個休賽期。
去年倫敦奧運會結束之後，他就一直在訓練。
聽說隻和那個小鷹國模特待了一周就和人家分手了。這在彆人看起來，也許博爾特是渣男行徑，但對於米爾斯來講……
確是。
天大的好消息。
酒色傷身。
但博爾特之前總能贏，而且他能贏，自己也拿不出借口強的要求。並且他明白博爾特這樣類型的運動員如果不自己收心……
你和他說什麼都沒用。
這個不是教練能幫他的。
好在博爾特。
今年終於是做到了。
自主的收心。
這比什麼都重要。
“沒有米爾斯先生，我就是看看德意誌的這一槍。”
“怎麼，害怕了嗎？”米爾斯問道。
“當然沒有。”博爾特揮了揮自己的雙手道：“現在的我，可是比之前的要更加強大。”
“就算是在60米上。”
“我也要贏。”
“很好。”米爾斯看著博爾特微微彈手。
這就是他要的博爾特。
保持住這樣。
今年的冠軍。
不會再有彆人拿走。
在田徑的曆史上。
隻要你能拿下最後的紀錄。
那你才是會被銘記的那一個。
……
德國。
“蘇單膝輕輕跪在地上，仿佛一位虔誠的信徒在向跑道之神祈禱。”
這話就有意思了。
如果你問蘇神本人。
那他肯定會說。
我是在和自己祈禱。
因為六十米上。
我。
就是這個地方的真神。
隻見他緩緩抬頭，目光如炬，緊緊鎖定了前方的終點。
“on r arks。”
蘇神與其他七個道次的選手一同做好了蹲踞式起跑姿態，他們如同即將離弦的利箭，蓄勢待發。
“set。”
“嘭————————”
一聲電子槍響，如衝鋒的號角般瞬間劃破天際。此時，八條跑道如同八位嚴陣以待的勇士，靜靜等待著它們的主人一展身手。
決賽的舞台，太水的人早已被無情淘汰，剩下的皆是這場比賽的精英，起碼理論上來說是這樣。
“比賽開始！”
楊劍激動地說著，頓了頓，他的大吼聲，立刻通過電視機如洶湧的浪潮般傳遍了全國。此刻，全國人民的心都緊緊揪著，期待著蘇神這一槍的精彩表現。
“比賽開始！”
現場也由解說員喊了出來。
這一聲如驚雷般的呼喊，瞬間點燃了整個賽場的氣氛。
那清脆而震撼的聲音，如同劃破天際的閃電，刹那間讓所有人的心都提到了嗓子眼。
不過絕大部分人目光，都是盯著那個第五道。起碼也是盯著第四道的鮑威爾。
到底按照實際來看。
還是老鮑最有機會。
可。
這時候。
有人想要搶戲。
槍響瞬間。
有人。
在這一瞬間快速蹬足。
他的每一個動作都充滿了力量與野心。
此時的他，仿佛是一座積蓄已久的火山，能量擠壓過剩，就等著這一下，全部爆發出來。
他的雙腿如同安裝了強力彈簧，爆發出驚人的力量，推動著他如離弦之箭般向前飛馳。
這是？
不是黃金道次上。
而是在蘇神右手邊的。
內斯塔.卡特。
卡特突然爆發，這是所有人沒想到的。
沉寂了兩年大家都以為他已經下滑了，技改失敗了，能夠穩住一點點下滑，都不錯了。
可沒有人想到。
在沉寂了兩年後，這家夥，居然不斷開始模仿蘇神的之前啟動，然後修改消化，成為自己的東西。
他拋卻了之前的驕傲。
徹底承認自己這方麵的天賦不如蘇。
然後開始全力研究這個可能是人類最快60米選手的啟動爆發。
兩年時間。
走了不少錯路。
終於在今年的這次冬訓。
給他摸到了一些門道。
第一步。
發令槍響，卡特憑借敏銳的聽覺和瞬間的神經反應，迅速蹬離起跑器。
這一步，猶如獵豹出擊的前奏，力量瞬間從腿部傳遞至全身。第一步的跨度相對較小，主要是為了快速建立向前的動力，身體重心較低，保持穩定的起跑姿勢。
在第二步中，卡特開始加大步幅和步頻。腿部用力後蹬，推動身體快速向前移動。雙臂用力擺動，與腿部動作協調配合，為加速提供額外的動力。
此時，身體逐漸抬起，從低姿的起跑狀態向加速跑狀態過渡。
第三步。
自己的步幅要進一步增大，步頻也持續加快，腿部的蹬伸也要更加有力。
每一步都像是踩在彈簧上，充滿爆發力。身體微微前傾，以減少空氣阻力，同時保持良好的平衡。這一步中，速度迅速提升，然後逐漸進入最佳的奔跑狀態。
經過前三步的加速，第四步要保持穩定的加速態勢。
尤其是第四步。
一定要穩定，而不是以前那種肆無忌憚爆發。
然後調整呼吸。
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蘇也是在這裡加入了一下腹內壓力。
頂住身體姿態。
此時，腳部著地位置精準控製在身體重心垂線附近，確保力量的高效傳遞，手臂則同步向後大幅擺動，與腿部動作形成協調的力學係統，共同推動身體快速向前邁出這關鍵的前四步！
卡特？
什麼時候這麼猛了？？？
旁邊的加特林都以為自己是不是看錯了人。這個衝出去的速度和速率……
根本不像是印象中的內斯塔.卡特。
到更像是……
那個東方人的感覺。
他的主教練在一邊暗暗搓手。
就是這個。
就是這個。
卡特完成了這一步，個人實力一定會強勢反彈！
快。
真的很快。
比以前自己那樣快多了。
用了兩年多時間沒有白費。
終於被他找到了自己的感覺。
可以融入自己的身體中。
卡特試過。
隻要做的足夠好。
他將有機會跑到1.80上。
前10米1秒80。
這是多麼恐怖的成績。
這足夠讓他的整體成績提升一大截。
對比巔峰，都是半個檔次是輕輕鬆鬆。
最邊上的蓋伊也沒有想到，第1個從自己左邊餘光裡麵出來的身影，居然是第6道的卡特。
這……
難道他也完成了進化嗎？
蘇神也沒有想到。
卡特卡特這槍啟動能跑成這個水平。
甚至因為他的啟動反應更快。
隻有0.120。
蘇神的0.144。
快了不少。
這一腳出去。
幾乎和蘇神的第一一下打平。
不錯阿。
第二步。
蘇神也踩著旁邊內斯塔.卡特的步子，快速前推。
隨著第一步的衝勢，運動員迅速調整身體姿態，加大腿部的伸展幅度，後蹬力量持續增強。
步幅逐漸拉開的同時，步頻也開始加快，身體重心微微前傾，以減少空氣阻力對前進的阻礙。
雙臂擺動的幅度和頻率進一步提升，為身體的加速提供源源不斷的動力。
卡特竟然。
也硬頂了。
這讓習慣了蘇神也前麵幾步就會領先的人，差點也沒有回過味來。
就算是鮑威爾。
這裡都沒有這麼凶狠。
整個鏡頭下。
能和蘇神差不多出去的人。
隻有第六道的內斯塔.卡特。
有希望！！！
卡特感覺自己正在和旁邊的黃色身影並駕齊驅。
憑借反應優勢。
他不落下風。
沒有和以往似的。
前幾步就被甩開掉。
第三步對抗。
這一步是加速的關鍵環節。
這時候腿部的爆發力達到峰值，每一次蹬地都如同釋放出強大的彈簧能量，推動身體以更快的速度向前飛馳。
卡特步幅持續增大，步頻穩定在高頻率狀態，身體的協調性和節奏感在這一步中得到充分體現。
他維持住頭部保持穩定，目光堅定地注視前方，為後續的衝刺鎖定目標。
第三步他還能頂住。
這讓他信心爆棚。
的確跑得很好。
這一波算是超進化了。
啟動從自己身上總結出來了適合自己的跑動模式，值得誇獎。
前三步也給了自己足夠的對抗。
但……
蘇神沒有任何不悅。
反倒是。
愉悅得很。
因為啊。
這不就是他要的樣子嗎？
他要的不就是有這樣一個對手出來刺激自己嗎？
不然雖然鮑威爾和博爾特跑的也很快，可他們的啟動……
還真是給不了自己任何壓力。
一點壓力沒有。
又怎麼能激發出自己黃金三部的潛力呢？
這種動物就是有壓力的情況下，才更加容易能夠專注和集中爆發出自己平常無法激發的潛力來。
這。
就是蘇神要的。
卡特這個。
絕對是意外之喜！
能跟上蘇神？
這家夥……
米爾斯也覺得不可思議。
他其實也沒有把卡特當成一盤菜。
誰叫牙買加的天才太多了。
你就算是能打破9秒80跑到9.70+俱樂部。
那也不算什麼呀。
連ow大賽參賽資格都拿不到。
不是麼。
所以卡特。
算是米爾斯平常關注最少的一名9.70+俱樂部成員。
最近幾年狀態也在逐漸下滑，更是讓人忽略掉了他的存在。
隻有接力的時候。
才會想起來他這個牙買加的起跑機器。
能行！
我能跟上蘇……
就在這個念頭都沒有結束。
蘇神就像是整個人爆發了。
身邊的第五道。
宛如有紅光，突然閃爍。
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什麼？
第四步。
僅僅一步。
就把卡特狠狠壓在了過去。
前麵並駕齊驅的姿態。
頓時消失不見。
第五步。
又是三分之一個身位被拉了出來。
卡特全力以赴。
想要追趕。
卻發現自己。
越是追趕。
越是……
趕不上？？？
第六步。
蘇神又是硬生生拉了三分之一身位出去。
這個時候。
從第三步的並駕齊驅。
到現在落後一個身位。
也隻用了僅僅三步。
也就是說這三步。
蘇神每一步都要比卡特更快。
更強。
更猛。
怎麼會？
卡特有些不敢信。
他明明突破了極限！
為什麼對上蘇神……
還是這麼的慘淡？
這和他預想的可完全不一樣啊。
沒為什麼。
就是你學的隻是蘇神以前的跑法。
還是黃金四步。
這樣再快也就是這麼快。
即便是蘇神經過不少調整和完善，把黃金四步啟動做到了極致，也就是這樣了。
卡特能這樣已經是很不錯。
的確對得起牙買加起跑機器的說法，就是可惜……
體係太陳舊了啊。
未來。
是黃金三步的時代了啊。
你第四步還在做的腿部繼續保持強有力的蹬地動作。
後蹬時，還在做腿部充分伸展，將身體向前推進。
蹬地時還在做，力量主要來自於大腿肌肉的收縮和髖關節的伸展。
人家呢。
已經在第三步全部結束了。
當你還在前擺時，大腿積極向前上方擺動，小腿自然下垂，隨著大腿的擺動向前伸展。
還做在腳著地的瞬間，要儘量靠近身體重心的正下方，以減少製動作用，提高跑步效率時。
蘇神已經提前開始進入加速的動作中。
簡單來說就是……
你還在上個階段。
人家已經到了下一個。
這就……
尷尬了。
就在卡特還在做動能的積累。
蘇神已經是早早邁出了第七步。
通過腿部的蹬地和手臂的擺動，將身體的勢能逐漸轉化為動能。隨著速度的增加，動能也不斷積累，為後續的跑步提供動力。
卡特還想要跟。
可這個時候。
他的發動機已經要撐不住。
要爆缸了。
身體甚至出現了微微的失重錯覺。
這就是身體即將要失控的動作前兆。
卡特不得不把速度壓製下來。
隻能看著左邊那個紅色身影。
再一次拉開三分之一。
砰、砰、砰、砰、砰、砰、砰。
連續七步。
步步升級。
步步增壓。
就像是無限製爆發。
根本看不到他的潛力在哪裡。
已經跑得這麼快了。
卡特都跑得這麼快了。
領先了，其餘人不少。
鮑威爾都被領先了一截。
就這樣啟動。
竟然還被壓住了一個身位。
上帝啊。
看著蘇神憑借其精湛的技術和強大的身體素質，完整而流暢地將這一動力鏈順了下來。
他們心都有些顫抖。
這還是人跑出來的啟動能力嗎？
動力鏈主要由下肢的髖、膝、踝三個關節依次發力組成。而蘇神從起跑的瞬間，通過強大的腿部爆發力，將力量從踝關節迅速傳遞至膝關節和髖關節。
居然一點不穩定都沒有。
去年。
明明去年還有一些問題的。
尤其是銜接的不穩定和身體的輕微晃動。
現在呢？
都特麼的消失了。
就像是。
從沒出現過這些問題似的。
這一槍。
自己的動作前麵被卡特送了個大禮包。
這個意外之喜讓蘇神感覺。
破紀錄。
已經是完全不成問題。
現在就看看。
後麵的老鮑。
可以給自己多少壓力了。
ps：第一更。