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> 第四棒貝利太慘。
這裡第一下就沒了。
上一世好歹還是一道正餐。
在聚光燈之下被博爾特生吃。
這一世那可真夠慘。
最多是個開胃小菜，就被人吃乾抹儘。
美國隊也從一開始的主角。
變成了配角。
甚至聚光燈在鮑威爾超過他的那一瞬間。
就已經熄滅。
阿美麗卡已經退出。
那麼剩下的。
就是中牙之戰。
貝利當然也不想退出。
可奈何臣妾做不到。
他現在就算是跑到斷了腿。
恐怕也做不到質疑上去這麼困難的事。
猛然扭頭，雙腿有力地蹬地。
在經過精心預跑之後，順利地接住了接力棒。與此同時，兩人開始將自己積攢已久的能量毫無保留地釋放出來。
現場觀眾們在這一刻全都沸騰了起來，他們紛紛站起身來，揮舞著手中的旗幟和標語，大聲呼喊著運動員的名字。
有的人滿臉通紅，激動得不能自已；有的人緊緊握住拳頭，仿佛在為運動員暗暗使勁；還有的人瞪大了眼睛，目不轉睛地盯著賽道上的運動員，生怕錯過任何一個精彩瞬間。
鮑威爾緊咬著牙關，眼神中透露出強烈的求勝欲望，額頭上青筋暴起，每一塊肌肉都仿佛在訴說著他的狠勁。
老鮑這氣勢。
真是一般人頂不住。
這架勢。
和平常鮑威爾的跑道上的感覺完全不一樣。徹底的換了一個人，就像是變成了……
精神力極強的鮑威爾。
就是弗朗西斯期望的那個他。
隻是這個鮑威爾在百米的單項上通常兌現不出來。但是卻在接力上，屢屢可以出現。
難道。
真的拿到了接力棒就可以變身？？？
弗朗西斯自己都有點腦子暈乎。
莫非以後要給老鮑搞個接力棒訓練嗎？
這……
好像也不是不行啊。
隻要能把他的速度變快。
管他是什麼模式呢？
自己以前。
怎麼就沒有悟到呢。
鮑威爾目光如炬，微微皺起的眉頭顯示出他的專注與投入，他的嘴唇緊閉，臉頰因發力而微微泛紅。
這樣的鮑威爾。
何愁大事不成。
鮑威爾雙臂有力地擺動著，步伐堅定而迅速，每一步都像是踏在堅實的大地上，發出沉悶的聲響。
他的腿部肌肉緊繃，如同彈簧一般，不斷地推動著他向前衝刺。
身姿矯健，如獵豹一般在賽道上飛馳。
老鮑這波身體微微前傾，頭部穩定，雙臂的擺動與腿部的動作配合得天衣無縫。
他正在以無比熱血和激昂奮進的姿態，如離弦之箭般狂衝向前麵。
就像是漫畫裡麵的場景——
拿到第四棒的接力棒的那一刻，鮑威爾仿佛被注入了一股強大的力量。
他的眼神中閃過一絲決絕。
他知道，現在是他的表演時間了。
之前也不是沒有落後過。
但是每一次他都可以充分發揮。
幫助牙買加隊後來居上。
沒有接力棒的我。
前麵沒有人。
我不一定可以笑到最後。
但是有了接力棒。
我一定可以。
一邊跑鮑威爾迅速調整自己的步伐和節奏。
他的起跑動作如獵豹出擊般迅猛，雙腳用力蹬地，強大的反作用力推動著他向前飛馳。
他的步頻極快，每一步都像是在與時間賽跑。
他的擺臂動作協調有力，雙臂如同風車般快速轉動，為他的前進提供了強大的動力。
拿到接力棒後，鮑威爾迅速發揮自己的特長。
身體保持著完美的前傾角度，既能減少空氣阻力，又能最大限度地發揮腿部的力量。
他的腳步輕盈而有力，每一次落地都準確無誤地踩在最佳的發力點上。
他的呼吸雖然急促，但依然保持著一定的節奏，確保身體能夠獲得足夠的氧氣供應。
牙買加的觀眾團看到鮑威爾的奮力追擊，頓時爆發出震耳欲聾的歡呼聲。他們都被老鮑的拚搏精神所感染，紛紛為他加油助威。鮑威爾聽到了觀眾的聲音，這更加激發了他的鬥誌。
腿部肌肉緊繃，如同鋼鐵一般堅硬。
“砰、砰、砰、砰、砰。”
“砰、砰、砰、砰、砰。”
沉重而有力的腳步聲在賽場上不斷響起，趙昊煥和鮑威爾分彆在第五道和第六道上，如同兩隻草原獵豹般開始了暴力前推。
仿佛每一步都仿佛帶著千鈞之力，腳掌重重地踏在跑道上，發出的聲響如同戰鼓擂動，震撼著現場每一個人的心靈。
接力鮑。
名不虛傳。
趙昊煥立刻就感受到了強大的衝擊力。
他知道身後的貝利不可能有什麼作為。
充其量不過是一盤菜。
趙昊煥和鮑威爾鬥過很多次了。
從大阪還是鳥巢。
兩個人就開始第四棒的交鋒。
也許你沒注意。
在牙買加接力隊一次次的光鮮背後。
每次在鮑威爾身後站著的。
不是彆人。
都是趙昊煥。
所以也有些黑子，戲稱趙昊煥為亞洲老二哥。
意思就是他不管是在國內是在亞洲，都是第二名。
在接力賽場上。
也是永遠的第二。
這話說實話，其實不公平。
有一個超級運動員在那，你不管再怎麼厲害，很可能也就是第二名。比如說有博爾特在的年份，其餘的選手怎麼努力也是第二。
但這不代表這個運動員本身不出色。
接力賽場上就更是如此。
接力是整個隊伍的事情。
不是一個人的事情。
隻是趙昊煥處於最後一個。
他的位置是最後一棒。
所以也會放大，最後直接對比。
其實趙昊煥第四棒，一直跑得很好。
就連蘇神都挑不出什麼毛病。
有他在。
我們國家的第四棒才能穩如泰山。
才能每次都成為最有力的獎牌爭奪者之一。
四個棒裡麵。
趙昊煥的第四棒壓力一點不比自己小。
拿到了接力棒的鮑威爾，那不是開玩笑。
就算是蘇神自己對上了。
也沒有什麼優勢可言。
因為。
第四棒的鮑威爾。
他就幾乎等同於一個博爾特。
自己跑不過博爾特很正常。
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那麼趙昊煥跑不過博爾特也不稀奇。
鳥巢到柏林到大邱。
其實很多人都隻看到了牙買加隊的縱橫無敵。
輕輕鬆鬆就拿走所有的紀錄。
輕輕鬆鬆就打破所有的紀錄。
卻都忘記了後麵始終有一個人影。
鳥巢在。
柏林在。
大邱也在。
並且。
一次比一次接近。
隻是在田徑領域。
贏者通吃。
根本就沒有人注意到後麵不斷接近的中國隊。
能注意到的。
隻有中國隊自己。
在此階段，趙昊煥的髂腰肌、股直肌、恥骨肌、縫匠肌以及闊筋膜張肌等眾多肌肉群均開始高效運作。
這些肌肉主要集中分布於腰椎體和髂窩部位，並止於股骨之上。其最終目的在於，讓肌拉力線從髖關節冠狀軸的前方順利跨過。在近固定收縮狀態下，促使髖關節產生屈曲動作。
在遠固定收縮狀態下，則使髖關節進行前傾。
砰、砰、砰、砰、砰。
老鮑的確是驚人。
第四棒的前麵。
堪稱天下無敵。
博爾特這裡都頂不住。
趙昊煥當然也是。
這裡的前麵爆發，沒有人頂得住老鮑。
十米。
二十米。
鮑威爾的確是在不斷縮小差距。
展示自己的無敵接力區。
趙昊煥利用自己優勢趕緊把速度加起來，第四區走出來就是快，可以更快接近極速。
而趙昊煥的優勢也就是這個。
雖然說蘇神極速已經和他不相上下。
但是那是他沒有辦法爆開更高的極速中。
如果可以的話。
他的極速就還有成長的空間。
三十米。
貝利已經被甩開。
鮑威爾進一步接近。
趙昊煥同臀大肌、膕繩肌等在髖關節伸展中起到關鍵作用的肌肉開始根據運動需求進行相應的調整，以維持身體的平衡和穩定。
臀大肌、半腱肌、股二頭肌長頭、大收肌、臀中肌以及臀小肌等一係列重要的肌肉群也緊隨著開始顯著加大投入功率，全力參與到當前的運動進程之中。
這個時候老鮑因為加速特彆猛。
他也把自己的臀大肌調動起來。
臀大肌作為人體中最大的肌肉之一，起於髂骨翼外麵後部和骶骨背麵，以及部分起於坐骨結節，其肌纖維粗壯且有力。
在運動發力時，臀大肌的收縮能夠產生強大的拉力，使得肌拉力線從髖關節冠狀軸的後方精準地跨過。
老鮑今年的身體和技術是結合的最好的時候。
這裡展現出來的水平。
一點都不比北奧要差。
趙昊煥在近固定收縮的狀態下，臀大肌以其強大的力量促使髖關節有力地伸展，為身體的運動提供主要的推進力。
鮑威爾在遠固定收縮時，臀大肌能夠發揮穩定髖關節的作用，使髖關節產生適度的後傾，從而維持身體在運動中的平衡與穩定。
趙昊煥調動半腱肌和股二頭肌長頭，在運動過程中，它們與臀大肌協同作用，通過收縮將肌拉力線從髖關節冠狀軸的後方引導過去。
鮑威爾則是讓這兩塊肌肉與臀大肌一起共同促進髖關節的伸展，為下肢的運動提供強大的動力支持。
趙昊煥調動大收肌，大收肌的收縮有助於增強髖關節周圍的穩定性，同時也為髖關節的伸展和後傾提供一定的輔助力量。
鮑威爾則利用臀中肌和臀小肌，因為在運動中，這兩塊肌肉能夠調整髖關節的位置，確保肌拉力線能夠以最佳的角度從髖關節冠狀軸的後方跨過。
趙昊煥也把這兩塊肌肉運作起來，讓他們它們協助臀大肌等肌肉實現髖關節的伸展，同時在運動過程中對髖關節進行精細的調整，以適應接力賽裡麵更強的極速段。
然後把臀中肌和臀小肌也參與到髖關節後傾的動作中，與其他肌肉共同維持身體的蓄能。
然後兩個人一頭紮入了極速爆發的邊緣。
其實前麵鮑威爾吃掉的優勢，還是不少。
甚至很大。
充分展示了鮑威爾到底有多強大。
接力鮑。
名副其實。
趙浩煥即便是從第四交接區走，規避了自己作為大個子的啟動弱勢區域。
既然還是麵對阿薩發.鮑威爾。
難以穩住。
難怪有人會說，接力賽的老鮑根本不怕任何人。
就算你是博爾特。
也一樣。
這實力。
自己品嘗過好幾次，還是這麼的強硬。
按照這個節奏下去。
他估計又要和以前一樣。
出現各種gg。
一次次被老鮑從後麵超越。
雖然說。
他即便是沒做到也沒什麼。
大家其實能夠接受也能夠容忍。
本就是存在著絕對的硬實力差距。
而且鮑威爾的第四棒還是出了名的恐怖。
趙昊煥隻要不出現類似於放棄跑的情況。
儘力了，沒人會說什麼。
因為你換彆人上去。
也打不過。
你即便是這個位置上換上了博爾特。
也不一定能打得過。
第四棒上一世鮑威爾可是天下無敵。
這麼凶狠。
一米左右的優勢真的不可靠。
他以前也不是沒有累積過這樣的優勢，但是不也都被壓了過去嗎？
趙昊煥可能也是在第四棒被鮑威爾給打暈次數多了。
自己賽前就覺得自己跑不過也沒辦法。
可就在前三棒結束之後。
他的想法。
變了。
他現在想的。
不再是我輸了也沒關係，反正我也跑不過他，換個人也跑不過。
反而是變成了。
我怎麼才能贏他。
我不能輸。
大家都沒輸。
這次大家都沒輸。
憑什麼要在我這一棒輸？
這樣的狀況，趙昊煥有些忍不了。
自尊心也被刺激。
他整個人又因為自己之前有些“擺爛”而感覺到羞愧。
諸多的情緒結合起來。
趙昊煥這一棒久違的精神專注。
拉倒了頂點。
趙昊煥能想到的……
隻有一個。
或許以前他也想過。
但是太難也就沒有再考慮。
可突然間。
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他看著身後的兄弟們，每一棒都跑出了自己的生涯奇跡。
每一棒都完成了，不可能。
那為什麼。
我就不能也做一次不可能的事呢？
想到這裡。
趙昊煥整個人有點進入了06年全運會的狀態。
整個人在一種莫名期情緒推動下。
讓他的內心。
越發大膽。
狗煥。
讓我看看。
你。
會怎麼做。
蘇神盯著。
內心喃喃。
隻見在跑道上。
趙昊煥在支撐腿蹬地的最後瞬間，支撐腿的大腿在髖關節處展現出了極為充分的後伸狀態。
髖關節周圍的肌肉群，如臀大肌、半腱肌、股二頭肌長頭、大收肌等，協同發力，使得支撐腿的大腿能夠在髖關節處實現充分的後伸。
這些肌肉的收縮產生的強大拉力，將肌拉力線從髖關節冠狀軸的後方精準跨過。
然後擺動腿充分屈曲，帶動同側髖關節的垂直軸進行旋轉運動。
趙昊煥感覺到了身體狀態在被自己推向極限。
兩大腿形成最大夾角。
髂腰肌、股直肌、恥骨肌、縫匠肌、闊筋膜張肌等肌肉群也被點燃。
這些肌肉集中位於腰椎體和髂窩上止於股骨上，其肌拉力線從髖關節冠狀軸的前方跨過，近固定收縮時使髖關節屈，為擺動腿的屈曲提供動力。
當兩大腿形成最大夾角時，便能夠充分激發身體的骨盆運動。
骨盆運動情況將會直接影響著送髖動作質量的高低。
趙昊煥的身體其實一直沒有被真正推向極限過。這主要是蘇神對於他身體狀態的保護，以及原本就有些玻璃人的屬性。
雖然他是恢複過來了。
但是如果不斷把身體推向一個強度還是有損傷的風險。
說白了就是身體底子沒有彆人那麼好。
即便是到後天已經被蘇神投入了大量的資源各種惡補。
也還是隻能這樣。
能夠最大程度的控製傷病就已經很不錯。
無窮的推向極限。
蘇神自己都從來沒建議他這麼做過。
或許。
趙昊煥想到了一個可能。
或許自己因為受過大傷。
跌入過穀底。
這樣才越發會下意識避免這個問題。
避免自己再次回到那個境地。
這平常保護和嗬護固然是好事，能夠減少他的傷病。對於身體的重視程度也會讓他擁有更長的職業生涯。
可這麼多年一直是處於這樣的思維模式下。
他就很難作出一些“出格”的事情來。
因為一旦這麼做。
那就意味著。
不保險。
他在保險的模式下待了太久。
自己也有點忘記了。
拋開所有念頭。
全力放手一搏到底是什麼感覺。
骨盆的運動受到眾多肌肉的協同作用影響，包括腹部肌肉、背部肌肉以及髖部周圍的肌肉。這些肌肉的協調收縮和放鬆，能夠控製骨盆的位置和運動方向，從而影響送髖動作的幅度和效率。
而他以前的送髖就是生理沒有打開。
有些受限。
因此蘇神幫他的第一課。
不就是改善他原本就有些差的髖關節靈活性嗎？
當年在茶館一歎。
那次歎茶。
改變了他的人生。
讓他重新涅槃。
那麼現在。
自己這麼多年了。
一直在加強和強化這個方麵。
是不是也要“不受控”一次？
想到這裡。
趙昊煥開始自己卸掉保護了接近十年的心理保護機製。
開始第一次不留一點餘地。
全力去運轉自己的髖部。
骨盆。
髖關節。
骨盆的運動開始主導前傾、後傾、側傾和旋轉。
當一側腿支撐地麵時，骨盆開始垂直和水平方向上發生微妙的調整。
良好的骨盆穩定性和適當的運動可以確保支撐腿的力量有效地傳遞到身體上部，同時為擺動腿的運動提供穩定的基礎。
送髖動作本質上是通過髖關節的伸展和旋轉，將身體的重心向前推進。
怎麼把當骨盆在跑步過程中保持適度的前傾和穩定的旋轉。
怎麼把髖關節更充分地伸展。
就能進一步增加步幅和提高跑步效率。
趙昊煥之前一直不敢對於自己的髖部。
太粗暴。
可養了十年了。
偶爾粗暴一次。
就算是黃花大閨女。
也要點頭同意吧。
嘭！
極速爆發！！！
趙昊煥。
鮑威爾都進入了極速中。
本以為會和以前一樣。
開始一步一步超越。
重新幫牙買加拿第一的位置。
但半秒之後。
鮑威爾發現。
預料的事情。
之前上演了無數次的事情。
沒有出現。
而蘇神在後麵看著。
突然露出了笑容。
因為。
趙昊煥。
人生中第一次接力中的六秒爆發第三階段。
誕生在了倫敦碗。
人生中連續兩次六秒超三。
都在倫敦碗。
第四棒的大直道上。
誰說我們跑不贏？
現在。
有機會了。
ps：今天搞定！