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紐約站現場。
橘色跑道上，已經是被人用釘鞋衝擊到了高潮。
現場的氣氛，也隨著下麵運動員的不斷加速愈發的高亢。
加特林明明看了很多遍，蘇神在極速區今年根本就不行，甚至就尤金的那一槍，也不夠好，這才是他為什麼信心滿滿的原因。
再說前程選手，一般來說極速就是不行，即便是同樣爆發六秒超二，也有速度上的差距。
不然，前程選手都要上天。
這一點越是極端前程，越是明顯。
加特林就認為，蘇神起碼今年不可能在極速區有什麼大作為，不然也太逆天。
因為……
目前來看，蘇神本賽季的改動，實在是太多了，多到眼花繚亂。
光是啟動的這幾步，就已經是打破了現在田徑界的很多傳統和常識，已經有人開始發現到了蘇神的三步啟動，甚至開始秘密進行分析和研究。不過，沒有人指導，想要自己去研究，那需要花點時間，走點彎路，不是一朝一夕的事情。
更不要說，還有現在沒有發現的，比如半信用卡，比如半折疊，這都是一下子發現不了的東西。最多隻是覺得，蘇神這個地方做得更好，沒有大量的視頻對比和數據分析，光靠肉眼和判斷，難度太大。
加特林的想法，其實和後麵漸漸開始提速的布雷克，不謀而合。
不過布雷克這個賽季主要中心開始轉移到了200米上，一百米減少了精力投入，比賽也少了，甚至比的時候因為兼項，也隻是用來給「熱身」，不敢全力以赴。
這就讓布雷克今年的100米，還沒有跑出特彆好的成績來。
完全不如去年，那麼大幾次9.70+出現。
但布雷克200米還在提升，那麼100米不說進步，起碼也不會下滑太多。
這一場，其實布雷克就是想要嘗試一下，提升狀態，打開9.90s。
最好是回歸到9.85s以內。
那樣對於他參加國內的選拔賽，也會更有優勢。
主項目今年是轉成了200米主攻，可不代表他就會放棄100米，對於心中的真愛……
那還是一百米的。
所以今年為了o大賽妥協一波可以，放棄？那不可能。
沒有200米的對決必要，那就還是100米才是心頭好。
甚至趙昊煥，這裡也拿出了自己的本事，他也想要這一槍，跑出更好的狀態來。
好巧不巧。
三個人都準備在極速區開始發力。
五十米附近，加特林，也很流暢爆發了六秒爆發第二階段。
這個沒有問題，他現在實力回歸，光是看成績，已經是堪比自己的巔峰，當時他拿到奧運會和世錦賽冠軍的百米成績，也就是這樣。隻是現在100米成績被這些黃金天才聯合起來太高太多，才會讓加特林的成績，有些「失色」。
其實……
他也已經是恢複到了巔峰無疑。
甚至……
今年他的想法，都不僅僅是恢複巔峰，而是要進一步打破，超越巔峰的自己。
再一次達到自己當年用藥才可以達到的那個境界。
你要是去年的蘇神，身為四巨頭，加特林當然沒有多少底氣。
起碼現在的他，還沒有底氣這麼做，硬剛四巨頭，現在9.80+根本沒有資格，9.70+才算是勉強有了及格線。
09年的柏林，就是最好的例子。
如果去年大邱風速不錯，如果博爾特不搶跑，就賽季中間的四巨頭表現，很有可能，
會再次出現9.70+無緣獎牌的恐怖名場麵。加特林雖然很驕傲也很大嘴，不過心裡對於9.60+還是很忐忑，不知道自己能不能跑得到。
硬剛四巨頭，他知道眼下還差點。
蓋伊在尤金，已經給他上了生動的一課，沒有突破9.80s之前，你的實力在四巨頭麵前，連一點威脅都說不上。
人家想要怎麼虐你就怎麼虐你。
隻是今年正好蘇神大改+換腳，才給了加特林重新出現的信念。
不然，你以為他會這麼主動招惹麼？
又不是說隻是打打嘴炮。
叫囂幾下可以，真的上，那就是另外的故事。
不過普通觀眾不懂這些彎彎道道，隻要贏了，那就有聲望可以賺，有流量可以拉。
現在加特林，就是剛剛複出，很需要這些聲望和流量，因此各種上節目各種喊話。
都是這個效果。
諾大的米國，娛樂產業這麼發達，你要是不大嘴巴一點，搞點大新聞，很可能你明天就被海量的消息淹沒。加特林這樣，團隊這麼設計，也是出於國情。
擊敗四巨頭。
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這就是今年加特林的團隊，給他的一個指標，能夠擊敗一個，能夠擊敗一次，就可以大肆宣傳，讓加特林的聲望和身價翻幾番，流量暴漲好多倍。在阿美麗卡做運動員，榮譽和成績要，美刀和流量，當然也要。
這不衝突。
加特林認為自己這個賽季很難戰勝四巨頭裡麵的其餘三個，可蘇神……
正好是軟柿子。
正好趁他病，要他命。
山姆大叔的精髓就是，不在乎這些仁義道德，隻要能達成目的。
臉麵算什麼？
能有正兒八經的美刀香噴嗎？
加特林最近的極速跑感覺也越來越好，這讓他在賽前認為……自己和蘇神對拚肯定可以取得不錯的成績，上次多哈戰勝蘇神，團隊的宣傳就是力壓四巨頭蘇鮑。
效果真的是……大大滴好。
很快就有代言和廣告找上了自己。
就像自己最開始出道，就去對彪「老皇帝」格林，其實加特林已經是對於這個套路，駕輕就熟，一點也不生澀。
米國人嘛，熱愛跑步是真的，熱愛美刀，也是真的。
一碗水必須端平。
可……
為啥跑著跑著，加特林就感覺到了不對勁？
一種不祥的預感，突然升起。
讓他感覺這一幕……
怎麼有點似曾相識？
為什麼，自己極速爆發了後，還是沒有追上去？？？
為什麼，又追不上了？？？
他到底給自己使了什麼魔法？？？
加特林彆說腦子不夠用，他自己的團隊在這裡看著，本想要目睹加特林這裡反殺，按照預定計劃吹響衝鋒號，結果……
人家當著那你的麵就是一記平底鍋貼臉。
「為啥？賈斯汀追不上？」好幾個加特林團隊的人，也傻了，他們不比加特林的腦子夠用到哪裡去。
其實哪來的什麼魔法，就是科學體係的進步。
蘇神這裡做了一個現在時間線上，根本沒有的技術動作，也就是他之前和蘭迪說過的，叫做……o-he-revery。
也就是中文名，低跟恢複。
這個技術用得好，可以讓前側力學和前側技術，發揮的更加突出和出色。
這裡給一個問題，三秒回答，你覺得跑動過程中，是水平分力更重要還是垂直力更重要呢？
尤其是在速度越來越快的途中跑上。
畢竟啟動那肯定是前者更多，就是說啟動之後，你覺得哪個更重要？
曾幾何時，絕大部分短跑運動員都在認為水平分力更重要，為什麼，因為水平分力這邊的代表具象化體現，就是短跑裡麵的「後蹬」。
這在以前很長時間，都是「後蹬為王」，認為後麵的蹬地力量越大，就越強越快。
科學界也一度認為，要用後蹬，去獲取更大的向前推動力度，讓人體在對抗地心引力時更快。
所以之前的蹬地發力，後蹬輸出，是絕對的主流。
後來轉變到了送髖，認為送髖才是主導運動員更進一步的主要發動。
後蹬的意義才被拖下來，不再是最重要的主導力。
可九十年代到現在，還是後側力學和後側技術為主導，也就是說，雖然送髖了，可技術模式上的表現，以及生物力學上的使用，還是把後蹬作為一個比較重要的點。
真正開始破除這個甚至可能持續了一個世紀的迷信時間，還是前側力學體係的出現和普及。
前側力學徹底解放了前側技術，讓大家才真正意識到，原來垂直力，才是最重要的標準。
這也是為什麼前側技術會極度重視垂直力。
關係就是在這裡。
而且不單單是縮小了後蹬的範圍，並且徹底讓人們明白，後蹬太多不但不會更快，反倒是會讓運動員丟掉重心，減少位移，最重要的一點還是……會假的增加腿在後側的時間長度。
而這，就是前側技術儘量要避免的東西。
所以在前側技術和前側力學體係中，途中跑就是需要與重力進行對抗，這是地心引力的關係，會讓你在跑動中更快落地，為了掙脫這種地心引力帶來的天然落地感，儘可能在短時間內增加身體的垂直力，就可以讓身體獲得騰空能量，獲取更大的位移空間。
後蹬在新的力學體係中，則從以前的最主導地位，變成了不再是單純產生水平力的生產者，而是轉化成了是為了抵消途中跑的水平阻力而存在。
技術還是這個技術，但是認知變化了，力學關係也就變化了，技術和技術之間的聯係，也就變化了。
這就是科學發展田徑的意義。
為了抵抗人體自帶的重力落地，因此這個時候怎麼產生更多的垂直力就是保持速度的關鍵。
而用什麼方式獲取哪種垂直力最好？
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答案是用下壓來產生的垂直力是最佳選擇。
然後用後蹬作為輔助。
這才是前側力學體係需要的東西。
你要理解了這些基本點，才能知道，蘇神為什麼要做好低跟恢複這個新的技術動作。
因為越快的速度，就需要獲取越大的垂直力這樣才能更快，維持速度更久。
從這個垂直力的方麵入手，前側力學才會漸漸展現出超越原本力學體係的優越性。
低跟恢複，就是其中的一種手段技術。
隻要做好了，甚至你可以再也不用去主動折疊，就會自然而然會加強送髖和折疊跑的效果。
什麼折疊都不需要主動了嗎？
這可是現在的經典啊？
還真是。
因為在前側力學體係中，幾乎所有不好的東西，都發生在身體的後側。
幾乎所有好的東西，都發生在身體的前側。
而隻要你主動去做折疊，數據和大量研究證明，就會發生更多的踢小腿或者後撩製動類型的問題。
因此，你隻有在做折疊技術的時候，儘可能不主動去做，才能最大程度避免折疊
帶來的負麵效果。
那麼現在蘇神這個，就是答案。
為什麼蘇神在爆發了六秒超二後，速度比加特林團隊認為的，快多了？
這就是解法。
折疊的時候，踢小腿更少了，是不是自然就更快？
折疊的時候，後撩更少了，是不是就會更強？
袁郭強他們其實都隻是感覺到了有變化，這還是蘭迪特意告訴了他們，不然的話，估計他們自己都沒有注意到。
這個新技術可以減少踢小腿？可以進一步縮小後撩？
光是這兩個，就是……誘惑力爆炸啊。
要不是蘭迪說的，要不是親眼看到，估計自己都不會相信，竟然會有技術直麵這些折疊方麵似乎無解的問題。
甚至還有進一步減少製動的效果？
這新技術，實在是太強了，就是看起來普通運動員……根本無法入門。
你彆說加特林，就連布雷克跑著跑著，都察覺到了不對。
怎麼蘇神這裡這麼快了？
難道是觸發了六秒超三階段？
不對啊。
他現在的實力，怎麼可能觸發六秒爆發第三階呢？
可，那分明更快更難追上的感覺，又不是假的？
這還不是最可怕的……
最可怕的是。
低跟恢複對於前程來說，還有一個無與倫比的效果，如果你會了，就可以額外增加一個效果詞條。
那就是……
直接增加步數！
這在整個短跑項目裡麵有多重要，自然不必多說。
隻要裝實，那就等於平白無故獲得了有效步頻的提升，自然你在途中跑就會更加犀利，更加的具備衝擊性。
尤其是搭配前側力學食用，更加爽脆！
ps：技術章節不好寫，所以會慢一點，但是希望大家看明白了後，就會後麵自然而然明白，這對於蘇神來說，意味著什麼，為什麼會進一步提高，為什麼會打破極限。
不得不說，短跑真是一直在進步，這些全新技術你死命搜都搜不到多少消息，以前那種「三從一大」的模式，是真的跟不上時代了，蘇神那句未來短跑是技術性的，真的沒錯，寫的時候我都覺得……實在是牛逼，這可能也是科學的魅力吧。
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epz 3366. 80 .
yj. 3j 8pz xiaohongshu.
kanshuba. h 7t. bihe.
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