到了這一步，其實莉朵的呼吸法已經算初步完成了。因為就算沒有魔法元素，有了這氣血搬運，過不了多久，莉朵的五臟六腑一樣會得到極大的強化！
莉朵原本想創造一門呼吸法的目標不正是如此麼？！更何況，莉朵還是感知到了呼吸中含有的微量魔法元素。
不夠！遠遠不夠！！這點魔法元素能起到什麼作用？！！莉朵豈能就此滿足？這呼吸法還有潛力可挖！不把時間利用到自己的極限，怎麼能算卷？！！！至於苟？隻要彆人不知道真實情況，那就算苟成功了！
也不用多加思考，莉朵就想到了！不就是魔法元素不夠麼？增加空氣中魔法元素的密度不就行了？！莉朵二話不說就召喚出法陣，雖然現在變成一心三用有點困難，搞得呼吸節奏都有點亂了，但沒事，多練幾次自然就熟練了！
果然，等莉朵再次達到呼吸法與拳法動作的契合以後，有了召喚法陣的加持，空氣中的魔法元素開始向著莉朵流動，呼吸中的魔法元素含量也增加了，開始循著血液的流動循環到身體的各部位，五臟六腑自然也是其中最重要的循環，得到了不少魔法元素能量補充。
莉朵的這門呼吸法總算是創造成功了，因為是要和這套拳法配合使用，拳法的名字很簡單就叫健身拳，那這門呼吸法就叫健身呼吸法吧，也算體現了兩者之間的淵源。
但說起來這與莉朵最初的設想可謂是有天壤之彆！莉朵原本想象中是想要創造一門行止坐臥之間都能修煉的呼吸法，甚至打算將之固定為身體本能。可如今創造的這門呼吸法卻要配合拳法使用，還必須開啟召喚法陣，可以說是必須主動修煉，且修煉時間還有限！
否則身體會吃不消，就算有魔法元素補充能量，恐怕也得像在黃石村一樣進食金鈴花來補充身體所需的營養和能量。莉朵已經打算重新開始每天吃一朵金鈴花了，又是一筆開支！
當然，這門呼吸法也不是沒有好處，最起碼它的效果很明顯！原先的設想是長期積累慢慢提升，現在是短期就能見效！
這麼說吧，原本端木老師教的拳法算是外門招式，但加上莉朵的呼吸法門之後就變成了有內功吐納心法的內門武功。
前者隻能微微增加身體素質，後者雖然不能練出內力、真氣之類的能量，卻能大大提高身體強度！
今天是莉朵第一次接觸這門拳法，沒想到為了不浪費時間，一次呼吸法試驗就發掘出它的潛力，可見這門拳法也不是真的那麼簡單！
也許中正平和作為它最重要的品質，在這方麵可能做到極致了，才無心插柳柳成蔭，和莉朵的創意碰撞，開出了絢爛的花朵！
當然，也正是因為它過於中正平和，能起到的效果一時半會無法顯現，所以人們才沒有去深挖它的潛力吧。當初創造這門拳法的人一定是個大才！感謝他的慷慨！
如今健身呼吸法相當於把身體鍛煉和魔法修煉結合起來，使魔法修煉由原來的靜態修煉變成了動態修煉，一舉兩得！
後續莉朵還打算練習呼吸法的時候把芙妹也召喚出來，雖然可能修煉效果會下降，但時間利用上就做到極致了！
不過現在不急，還是先把法陣召喚狀態下的呼吸法穩定了再說，練到成為身體本能為止，就像那些棒子女團打歌的時候把舞蹈動作練到成為身體本能一樣。
而且莉朵也試著在不加入特定的呼吸節奏，也不開啟召喚法陣的情況下按照最終確定的打法來打這套拳法，發現也有一定的效果，血液流速同樣加快了，隻不過是弱化版而已！
當然，其實改變了打法以後就失去了它原本中正平和的特性，所以得從外部補充能量和營養。不過一切都是值得的，不是嗎？
新的健身拳和基礎身體鍛煉法配合使用，效果杠杠滴！莉朵短時間內不打算把呼吸法門傳出去，開啟召喚法陣的真正目的也不會直接說出來，但是這個相當於弱化版健身呼吸法的新健身拳卻可以傳出去，至少可以傳給黃石村的幾人。
不過莉朵也不會主動去傳授，上趕著的不會珍惜，升米恩鬥米仇的道理莉朵還是懂的，不能讓他們從莉朵這裡不勞而獲成為習慣，同時也要看他們識不識貨。
如果黃石村的幾人自己主動來找莉朵問這個拳法的事情，莉朵會告訴他們這個新健身拳的作用。如果他們提出想學，那麼莉朵就會對他們提出一些不大不小的條件作為交換，讓他們幫忙解決部分生活中的瑣事，讓莉朵能有更多的時間修煉。就看到時候他們怎麼選擇了。
至於其他人如果有人能慧眼識珠，想要學這個，莉朵自然會毫不客氣地要求做資源置換。
但其實最識貨的那個人早就出現了！端木老師從莉朵開始變換拳法動作的打法就一直關注著莉朵。從她不斷調整動作變得奇奇怪怪開始到動作穩定下來再到莉朵開啟召喚法陣，整個過程那是絲毫沒有錯過！
在他看來，莉朵在嘗試的那個新東西已經創造出來了！他是親眼看著它從無到有的！端木老師心裡暗暗感歎於莉朵在體術上的天分！此刻，他已經迫不及待地想要知道這個新東西的真麵目了！！
當莉朵收回召喚法陣，並體會過單獨練習新健身拳的作用以後，一套拳法打完，莉朵打算暫時歇一會的時候，就看到端木老師大步向她走來！這時她才發現自己成了班級注目的中心！
莉朵正在暗自猜測端木老師找她的目的的時候，端木老師已經來到她麵前。自認為是頂天立地的男子漢，端木老師是不屑於拐彎抹角的，因此他一點也不遮掩直接就在眾目睽睽之下問莉朵：
‘‘剛剛我看到你改變了這套拳法的打法，應該已經完成了吧？很厲害啊！它有什麼作用？能告訴我麼？可以教給我麼？如果它有用的話我可以把我手頭三分之二的學分券額度都給你！如果價值不對等的話我還可以另外補足，怎麼樣？’’