獨自待在房間之中的孫無憂越發心亂，隻得找些事情來做，也好分散一下自己的注意力。
忽然，他想起臨彆之際，水館店家送給自己的那本書冊，反正眼下閒著沒事，於是便拿了出來，好好拜讀一下。
此書名為“霸道”，實際上記錄著一種十分邪門的內功心法。隻要將其融會貫通，不但能夠令自己修為大增，還能將他人修為占為己有，而當時強盜老大能夠在極端劣勢的情況之下，依靠抓住“老六”的腳踝，而徹底扭轉局勢，也正是憑借這一秘訣。
然而，為人正直的孫無憂隻看了開頭的幾頁，便覺得此等心法太過陰毒，損失利己的事情，他實在乾不出。
“這種毒害他的東西不要也罷。”
說著，孫無憂伸手欲要撕碎那本書冊。這“霸道”秘籍不知存世了多久，書頁已然風化朽蝕，稍一用力便華為了一堆無用的紙屑。可注在這時，紙屑之中忽然掠出一道白光，原本待在床上熟睡的小黃忽然蘇醒過來，身體一跳，便落到了孫無憂旁邊的桌子之上。然而，那白光似有靈識一樣，趁他不備，縱身躍入他的身體之中。孫無憂連忙察看自己的身體，又運氣內視了一番，見沒有發現異常情況，這才稍稍安心一些。
“剛才的白光是怎麼回事，難道這書裡還藏著鬼魂不成？”
就在孫無憂為此迷惑不解之際，桌上的小黃開始圍著他轉來轉去，全是一副凶狠的模樣。思量再三之後，他終於自言自語道：“看來還是得指望新苑的蒼心訣。這幾天都沒來得及修煉，再不熟悉一下恐怕都忘了。口訣是啥來著……”
孫無憂想了好大晌，才將心法口訣的第一句記起，而自己則隨著口訣記述的方法開始運氣吐納。然而，沒過多久，孫無憂的混身經脈遽地震動了一下，一種強烈的無力感如當初一樣，隨即湧上心頭。
“這……這是怎麼回事，我的口訣沒有問題，難道是我修煉的方法不對？為何其它師兄沒有類似的狀況，而我卻遲遲無法進行修煉呢？”
帶著疑惑，孫無憂第二次投身到修煉之中。可真氣一經從丹田之中輸入經脈，便如同石沉大海一般，再也沒有回應。他的身體就好像一個巨大的旋渦一樣，能將從外界汲取的天地靈氣立即吞沒。換言之，無法聚焦“氣”的自己，根本無法進行正常的修煉。
“我的身體到底有什麼問題，為何真氣無法在我體內的積聚？”
恍惚間，孫無憂想到曾經有一次與娘親的對話。當時他見娘親能像鳥兒一樣在空中飛翔，但請求她教授自己內功心法，以來學習禦空飛行之術。但聽到此言的娘親十分生氣，還將他臭罵了一頓，令他再也不要提起此事。為了不惹娘親動怒，從那之後他便打消了修煉內功的念頭，一直等到進入蒼北新苑，這才接觸了人生之中的第一部內功心法。
孫無憂站在窗前，百思不得其解。而此時，今天的第三位客人終於到來了。
“無憂，我是你方姑母，你還沒有睡下吧？”
孫無憂扣到方柔到來，立即喜形於心，連忙打開房門，希望能借對方之口，解答自己的心中疑問。可還等孫無憂開口，進到房間之中的方柔已然率先說道：“無憂，我聽說你們最近開始學習心法了，進展如何？”
孫無憂連忙道：“我正想問……”
方柔神秘兮兮地四下看看，這次從身上拿出一隻藥瓶，隨即輕聲囑咐道：“聽我說，前兩天為你療傷的時候，我發現了你身體的異常，至於究竟為何如此，姑母我一時不太明白，還需要向蒼內的幾位老字輩長老請求，才能得出結果。接下來的一段時間，你必須每天按時服藥，這樣才能保證你能順利催動內功心法，進行修煉。好了，這件事情你先不要和彆人說，等我想到真正的解決辦法之後就沒有問題了。我先回去，你休息吧！”
行色匆匆的方柔，再次確認了一下院中並無旁人，這才挺身離開房間。孫無憂看著手裡的藥瓶，忽然覺得有些古怪，但也不好太過解讀方柔的行為，這才將東西東西，並把房門重新關了起來。
“孫無憂，你還敢來，昨天一整天你跑到哪裡偷懶了，去，給我去爬縱雲梯兩次之後，再來上課。”
如孫無憂意料的一樣，周瑤對於他的“曠課”行為，十分惱火。而經過這幾天的修煉，其它幾位師兄的內功心法已經頗具雛形，雖然還未完全掌握，但最起碼的吐納方法都已熟知。孫無憂無奈地帶到縱雲梯前，忽然想起昨夜交待的話，便將藥瓶裡的丹藥拿出一顆自己服下，然後便開始向上攀爬。