最新網址：因為周一元旦放了一天假的緣故，這周隻需要上四天課，眨眼便到了周五。
親身經曆過上班或上學才知道，一周上四天和一周上五天的差彆有多麼的大，看似隻多了一天的休息，但做四休三和做五休二給人的感受簡直天差地彆。
事實上這年頭裡，連做五休二都算是高福利的工作了，做六休一才是常態。
有生之年都不知道能不能等到三休製度下來呢。
周五放學之後，方為四人都沒有著急回家。
在上次校運會結束之後，牛老師就正式組建了校田徑體育隊。
根據眾人在校運會上的表現，校隊的成員都是在初一年級裡麵挑選的。
徐采苓作為校隊裡的第一位成員，加上校運會上出色的表現，毫無疑問地成為了校田徑隊的隊長。
隻可惜她這個隊長管理的隊員並不多，也隻是個名頭好聽而已，但少女還是當得喜滋滋的，對外說起的時候，白潭中學的校隊隊長！名頭多響亮好聽呀！
校田徑隊一共有六人，除了徐采苓、方為、呂家良之外，還有三人分彆來自一班、三班、四班。
除了徐采苓這個隊長之外，其他五人全是男生。
倒不是牛老師不想選女生，畢竟從初一年級裡挑選出的能滿足入隊要求的合格女生數量相當有限，而除了采苓之外，女孩子們大多對參加田徑隊沒有興趣。
沒辦法，校田徑隊的雛形便暫時這樣定下來了。
牛文剛作為校田徑隊的指導老師，平日裡就負責給他們做體能和田徑項目上的專項訓練。
牛老師的要求也不高，尤其是考慮到現在臨近期末考了，便隻有每周五放學之後，會組織他們留下來，訓練一節課。
……
周五放學後的傍晚，黃昏的光灑滿校園。
在其他學生們都背著包三三兩兩有說有笑地離開校園時，以徐采苓為首的校田徑隊六人，正滿頭大汗地繞著田徑場跑圈。
“九圈了，還有一圈！”
“頭彆低下去！腳步抬起來！手臂擺起來！保持好呼吸節奏！”
“呼——呼——呼——”
踏踏踏的腳步聲在麵前響起，盤腿坐在草地上的柳知意，抬起頭來看了看。
跑在最前麵的是方為和徐采苓，呂家良四人落後他倆一截，近兩公裡的長跑下來，他們都有些吃不消了。
因為方為和采苓要留下來訓練，柳知意和阿勝也沒有先回去，便留在學校裡等他們倆。
阿勝在籃球場上打籃球，柳知意則在田徑場這邊，找個安安靜靜的小角落坐著，一邊看看書，一邊欣賞他們的訓練。
這令她感覺十分地愜意，果然悠哉和幸福都是靠對比出來的。
少女給看向她這邊的方為和采苓比了個加油的手勢，伸了個懶腰，把手裡的書又翻了一頁。
很快，牛老師要求的十圈跑完了，校隊六人也筋疲力儘地回到牛老師麵前站成一排。
“呂家良、周齊德、王銘、楊明輝，你們四人的體能還是太差了！”
呂家良四人累得都說不出話了，跟著方為和徐采苓兩人以這麼高的配速跑兩公裡，肺都差點炸掉，天知道他倆平時咋練的？
方為確實練得比較多了，采苓倒是練得少一點，但少女天賦卓越，這點不能比……
原地休息了一會兒，牛文剛繼續給他們訓練起來。
目前的訓練主要都是一些基礎的體能訓練，包括力量練習、耐力練習、靈敏性和協調性的練習等等。
訓練的方式也五花八門的，各種耐力跑、衝刺跑、或者讓大家車輪跑、深蹲、跳繩、韌帶拉伸、彈力帶阻力跑、高抬腿、原地擺臂等等。
畢竟隊裡就采苓一個女孩子，牛老師也沒給她單獨練，讓她跟著男生們一起練。
即便在男生裡，徐采苓的訓練效果也絲毫不比其他人差。
反而因為她的存在，其他男生多少也不甘被她這一個女孩子給比下去，都是卯足了勁兒在訓練的。
體育課跟這會兒的訓練強度比起來，簡直就像是過家家。
這種把體能壓榨到極限的訓練很辛苦，卻也很上頭，累到極致的時候，大腦已經是完全放空，壓根沒心思想彆的事了。
隨著牛老師的一聲哨響，今日的訓練終於是結束了。
六人像是得到解放了似的，紛紛原地坐下，癱軟在草地上，有些不顧形象的，乾脆直接躺了下來。
“都站起來！運動完彆立刻躺下坐下！”
“牛老師，我的腿不聽使喚了……”
“站起來！”
看著重新站起的六人，牛文剛最後再說了幾句：
“這是你們這學期的最後一次訓練了，下周你們就要期末考，也沒時間訓練了。”
“牛老師！你、你下周會生病請假嗎？”徐采苓問道。
“……我不生病，我也不請假，下周的體育課，我也會給你們各班安排體育考試。”牛老師說。
“哈？體育還有考試？考什麼呀？”
“男子一千五百米，女子一千米。”
“牛老師，那體育課的考試會計入成績裡嗎？”
“現在不會，但不代表以後不會！”
牛文剛繼續道：“體能的提高不是一朝一夕的事，你們要是隻想著每周這麼一次的體能訓練就能改變身體素質是不可能的，後麵的假期裡，你們自己平日也要多加練習，不要等寒假結束回來，讓我發現你們除了體重漲了，其他啥也沒漲，都知道了嗎！”
“知道了——”
“好了，解散吧。”
牛老師騎著他的摩托車離開了學校，眾人也都各自散去。
方為已經累成了狗，上輩子的他哪有搞過這樣的體能訓練呀，托采苓的福，被她拉到了校隊裡麵來，也是狠狠地被折騰了一番。
話又說回來，累是累了點，但內心卻相當充實，或許這就是所謂的青春和汗水？
“我走不動了！你背我！”
罪魁禍首徐采苓這樣說著，還沒等方為反應過來，她一個騎跨，就像狗皮膏藥似的跳到了他的後背。
方為本就腿軟發抖，被她這樣冷不防地一撲，沒站穩，於是兩人哎呀一聲，一起摔到了草地上。
“你起來啦！壓到我了！”少女被他砸的頭暈眼花。
“彆惡人先告狀啊，誰先動的手？”方為無奈，好在有采苓墊背。
他站起身來，又伸出手。
徐采苓抓住他的手，身子軟得像沒有骨頭似的，方為拉都不起來。
“你好歹用點力啊！”
“累，沒力氣了。”
兩人的手相握著，感受到彼此手心的溫度，徐采苓的心跳也有些快。
半撒嬌半耍賴，好一會兒，她才配合地用了點力氣，被他拉著從草地上站了起來。
草屑在她的藍白校服上麵粘得到處都是，方為伸出手給她拍拍乾淨。
她就像小時候那樣，嘿嘿地對著他傻笑。
等他拍完，她還抬手打他一下：“你拍那麼大力，拍疼我了！”
“活該！”
兩人走到了柳知意這邊。
柳知意還在看書呢。
他倆訓練了多久，她就看書看了多久，連坐的位置都不曾挪動一下的。
她自己的書包放在一邊，方為和采苓的書包也放在她這邊，三個書包隨意地丟在這裡，柳知意負責保管。
見他倆訓練完了，柳知意合上書，正準備站起的時候，方為和采苓卻分彆在她的左右兩邊一屁股坐了下來。
“累死了，坐一下休息一會兒。”方為說。
“知意，給我靠靠！”采苓說。
說著徐采苓就靠到了柳知意的身上去，方為見狀也跟著靠到了柳知意身上去。
“……你們好重啊！”
柳知意被他倆夾著，變成了夾心餅。
好在左右兩邊倒下來的力道相互抵消了，讓她不用費力去維持平衡。
你彆說，靠著柳知意真的超級軟乎，像是人形沙發似的，令方為和采苓兩人愜意地呼了口氣。
“好渴啊！方為你還有水嗎？”
徐采苓從書包裡拿出來自己的水瓶，她平日裡用於裝涼白開的礦泉水瓶已經空空的了。
“我的也喝完了啊，下次訓練提前再打些水來好了。”
方為拿出自己的瓶子看了看，白天裝的水到了這會兒也喝完了。
“知意你還有水嗎？”采苓問。
“有啊。”柳知意說，然後打開自己的水壺，裡麵還有半瓶水。
“那正好！就喝你的水吧！”
“誒？”
徐采苓接過她的水杯，仰頭隔空往嘴巴裡倒了幾口水，咕嚕咕嚕地喝了起來。
柳知意驚呆了。
“采苓、這個水我喝過的呀……你不嫌棄啊？”
“不嫌棄呀，咱們這麼好，一起喝水有什麼嫌棄的，也沒有對嘴巴喝啦。方為你要不要？”
“來。”
在柳知意目瞪口呆的目光中，方為伸手又接過她喝過的采苓也喝過的水，仰頭張口，隔空把水倒下來，咕嚕咕嚕地喝了個乾淨。
這樣親昵又自然的同喝一瓶水，是柳知意之前從未經曆過的，以至於看著從自己瓶子中倒出來的水，一滴不漏地流入方為的口中，這幅場景像是慢動作似的在她眼前播放著，令少女的臉頰都泛起了一抹緋紅。
“好喝，解渴。”
方為心滿意足地把空瓶子還給她。
柳知意愣愣地接過，她瓶口向下倒了倒，已經是被他喝得一滴都不剩了。
把她的水都喝完了，兩個冤家還不罷休，各自把腿伸了出來，又讓她幫忙捏捏腿。
柳知意沒辦法，隻好左右手開弓，一起幫他們倆捏起腿來。
“知意，剛剛牛老師說體育課還有考試你知道嗎。”
“啊？我們的體育課也要考試麼？考什麼呀？”
今年的期末或許是白潭中學最特彆的一次期末，除了文化科的考試之外，像美術和音樂也都要考試。
文素素都已經布置好美術考試的作業了，下周需要交一副自畫像上去，當做美術考試。
至於音樂的考試也很簡單，班上四十二個人，每人輪流上台唱三十秒以上的歌就行，也可以選擇合唱。
“體育考試，咱們女生的話，考一千米！”
“一千米倒還好……”
托平日裡晨跑的福，聽到體育考試考的是一千米，柳知意反倒鬆了口氣。
今天是周五，明後兩天周末放假，從下周開始就是考試周了。
有些早的班級，美術音樂體育都已經考完了，最晚下周一到周三，像美術、音樂、體育這些雜課都會考完。
等到了周四和周五，便是期末考了，考完休息兩天回來拿成績單和寒假作業，便正式迎來了寒假。
滿打滿算，這學期還能待在學校裡的時間，便也隻剩五六天了。
不知不覺一個學期便過去，回想起當初開學的情景，好似還在昨天一樣。
方為、采苓、知意三人就這樣後背靠著後背，坐在草地上閒聊著，看著天邊晚霞燦爛的校園黃昏。
那邊熱鬨的籃球場好像也結束了戰鬥，阿勝滿頭大汗地抱著籃球朝三人跑了過來。
“渴死了！渴死了！你們還有水不？”
“你來晚了！喝完了都！”