人，是一個不斷成長、不斷學習的漫長過程。
即便有幸活到一百歲，也難以避免時常說錯話、做錯事。
生活本就充滿未知和變數，沒有人能夠永遠保持絕對正確。
不要過度地自責自己曾經有多幼稚，要知道，這種情況在每個人身上都時有發生，這是人生常態。
抑鬱症的起始，往往是因為人們過度地自我苛責所引起。
當一個人長期沉浸在自責情緒中無法自拔時，就會逐漸形成心理病情。
整日心神凝重，無法原諒自己，哪怕隻是微不足道的小錯誤，也會在心中無限放大，給自己帶來沉重精神負擔。
以寬容和積極心態看待過往失誤，才能讓心靈得到解脫，輕裝前行。
活到老，學到老，每個人都一樣。
《一心向上》第22章 抑鬱症的起始
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