巫族的修煉體係以煉體與血脈神通為核心，其傳承細節融合了先天血脈特性與後天淬煉的雙重機製，以下是具體解析：
一、煉體體係：肉身成聖的根基
1 核心功法與修煉邏輯
巫族煉體以《九轉元功》為正統，此功法由十二祖巫根據自身天賦神通推演而成，強調通過肉身直接掌控天地法則。例如，共工部落主修控水法則，祝融部落專精控火法則，不同部落的《九轉元功》需結合本族特性修煉，雖細節有彆但威力均等。此外，《盤古真身決》作為鎮族絕技，更注重肉身極致強化，分為九層對應地仙至混元境界，蚩尤等大巫曾借此功法以肉身硬撼仙神。
2 煉體階段與等級劃分
巫族煉體分為六大境界：戰巫、靈慧、預思、攝魂、靈媒、斯辰，每境又分初、央、後、絕四層。以《九轉元功》為例，普通巫人成年後可達三轉（真仙戰力），六轉為大巫（金仙級），九轉者僅祖巫能及（準聖級）。部分設定中，巫族等級還包括巫卒、巫將、小巫等，與肉身強度直接掛鉤。
3 煉體資源與輔助手段
巫族通過吸收煞氣、煉化妖獸精血或服用先天靈物（如盤古心血）強化肉身。例如，陳洛服用盤古心血後，血脈從第四代提升至第三代大巫，煉體速度暴增十餘倍。此外，祖巫精血、地脈靈氣及特定秘境（如盤古神殿）也是重要資源。部分巫族還通過五行神藏修煉（如凝聚脾之神藏掌控土之大道），由內而外淬煉肉身。
二、血脈神通：盤古血脈的饋贈
1 血脈覺醒與傳承機製
巫族後代在特定年齡或經曆生死考驗時覺醒血脈，天生獲得與盤古法則相關的神通。例如，祖巫天生掌控力、火、水等法則，普通巫族則可能覺醒驅山趕嶽、庚金劍氣等神通。血脈純度決定神通強弱，祖巫血脈純度為五成，而返祖者（純度六成以上）可顯化三千萬丈真身，甚至接近盤古體魄。
2 血脈神通的後天強化
血脈進化：通過擊殺生靈獲取血脈進化碎片，或吸收祖巫精血提升純度。例如，寧川通過獵殺妖獸逐步從最低等小巫進化為高階巫族。
功法融合：部分巫族結合其他體係功法（如易筋經）突破血脈桎梏，或通過係統任務獲得神通強化。
資源輔助：服用先天靈物（如九轉金丹）或參與祭祀儀式，可激活沉睡血脈潛力。
3 神通表現與戰鬥特性
血脈神通分為主動與被動兩類。主動神通如“呼風喚雨”“三味真火”需咒語或手印激發，被動神通如“不滅金身”“感應天道”則隨血脈覺醒自然生效。高階巫族可將神通與肉身結合，如祖巫真身與法則之力融合，形成“法天象地”等毀天滅地的殺招。
三、傳承困境與破局之道
1 元神缺陷與功法改良
巫族先天無元神，導致無法修煉傳統仙道。但部分巫族通過自創功法（如《元神引》）或係統輔助凝聚元神，從而突破瓶頸。元始天尊曾借鑒《九轉元功》創出《八九玄功》，彌補了元神修煉的短板。
2 血脈稀釋與返祖之路
巫妖大戰後，巫族血脈純度下降，普通後裔難以覺醒高階神通。返祖成為唯一破局途徑——通過極端修煉或吞噬祖巫血脈，使血脈純度突破六成，從而激活盤古血脈的遠古記憶與力量。
3 傳承載體與文化延續
巫族通過血脈共鳴、口耳相傳及秘密典籍（如《祖巫圖騰》）傳承功法。部分部落還設立祭祀儀式，通過召喚先祖戰魂附身獲取力量。現代巫族後裔則可能通過遊戲任務（如《東方故事》獵神係統）或係統獎勵間接獲得神通傳承。
四、典型案例與體係對比
1 祖巫與大巫的戰力差異
祖巫修煉《九轉元功》至九轉，肉身可硬撼聖人；大巫（六轉）則與金仙相當，需借助法寶或團隊協作對抗高階敵人。例如，後羿雖為大巫，仍需射日弓才能擊殺金烏。
2 巫族與妖族的修煉分野
妖族依賴內丹與化形，巫族則專注肉身與血脈。例如，帝俊、太一修煉《烈陽真火訣》掌控太陽真火，而巫族通過《九轉元功》直接肉身抗火。兩者在巫妖大戰中形成“元神vs肉身”的終極對抗。
3 後世影響與功法演變
巫族沒落後天，《九轉元功》被元始天尊改良為《八九玄功》（楊戩主修），準提道人則從中提煉出《大品天仙訣》。佛門《涅盤經》、道門《九龍真氣》等功法也暗含巫族煉體邏輯。
總結
巫族修煉體係以“肉身成聖”為終極目標，通過血脈傳承與後天淬煉雙重路徑，將盤古法則融入每一寸血肉。其煉體功法剛猛無匹，血脈神通詭秘莫測，但元神缺陷與血脈稀釋成為製約發展的關鍵。儘管如此，巫族的修煉智慧仍深刻影響了洪荒世界的力量格局，其傳承細節至今仍是玄幻文學中最具特色的設定之一。