繁體小說 > 女美生耽 > 特種兵:從火鳳凰開始 > 第88章 打牢根基,可壯腎腰!?

第88章 打牢根基,可壯腎腰!?(1 / 1)

推荐阅读:

聽到秦天的話,看著手中密密麻麻的訓練計劃,雷戰、胡誌遠、閻剛等人嘴角抽了抽,齊齊點頭,心中暗道:真狠!

特種兵每天的訓練時間維持在1418小時,地獄周內,通常會維持在18個小時左右。

秦天直接將時間卡在19個小時,每天隻有一個小時吃飯,四個小時睡覺。

今天一天的訓練,體能訓練少,說起來輕鬆,但是絕對能讓人頭疼。

需要學習的東西太多太多了,估計女兵一天下來,得腦袋發懵。

第二天的訓練更苛刻,除了吃飯時間,剩下的時間,女兵完全停不下來,訓練完這個項目,立即開始另外一個項目的訓練。

體能訓練方麵比起之前少了,但是規定的時間也同步被壓縮,需要抽乾女兵的體力,方才有可能在規定時間內完成。

看到幾人的表情,秦天臉色平靜,默默低頭吃飯。

大部分女兵的基礎太差了,除了一小部分女兵,大部分女兵要麼來自技術女兵,要麼來自文工團,接觸的軍事訓練少之又少。

簡單點說,各種軍事方麵的技能,基礎比起普通部隊的男兵都差。

對於這些都沒入門的女兵,剛好可以安排雷電突擊隊隊員協助他訓練,他也有更多時間來提升自身實力,順帶布置好明天的反審訊訓練。

晚上八點整,駐地泥潭內。

看看一個個剛剛從野外回來,臉蛋、裸露的皮膚,被劃出一道道傷口的女兵,秦天麵無表情的喊道:

“黑龍十八手,你們已經入門,今天我再傳授你們一門格鬥。”

聽到秦天的話,葉寸心、沈蘭妮等人眼睛一亮,眼中滿是期待與好奇。

秦天傳授給她們的黑龍十八手與她們學的跆拳道截然不同,那是真正的殺人技,也是如今普通部隊學不到的格鬥。

但是,黑龍十八手她們還有所耳聞,除了這個,軍中貌似沒有什麼強大的格鬥了吧?

在女兵的注視下,秦天的聲音繼續響起:

“你們的基礎太差,想要練成這門腿法,需要先讓下盤穩固,增強你們的下肢力量。”

“接下來,我教你們馬步樁,我說,你們做動作。”

“是!”

聽到秦天的命令,二十四個女兵齊聲回應了一聲,注意力高度集中。

秦天:“膝蓋微屈、髖部下沉。”

“身體中心落在雙腿上,兩腳與肩膀平齊。”

“膝蓋彎曲半蹲,腳尖內扣,五趾抓地,重心落於兩腿正中。”

“頭正、頸直、含胸、收腹、提肛、立腰、開胯、沉肩、收臀。”

“堅持不懈站馬步樁,可壯腎腰,強筋補氣,讓你們的下盤更穩,同時還能提升你們的平衡能力,不容易被敵人擊倒。”

“此外,還能提升你們身體反應”

“可壯腎腰!?”

聽著秦天的講解,站在岸上的雷戰、胡誌遠、閻剛等人眼睛一亮,紛紛有樣學樣,學習起來。

“噗呲~”

“哈哈哈~”

看到雷電突擊隊跟著學習,一個個女兵忍不住笑出聲。

聽到女兵的笑聲,秦天轉頭看了一眼神色如常,紮著馬步的雷戰、胡誌遠、閻剛等人,微微一笑,收回目光。

隨後,秦天在女兵中遊走,對她們的姿勢進行指正。

秦天還有一句話沒有告訴她們,係統給他的大力金剛腿,是古代完整版的大力金剛腿訓練方法。

雖然無法產生內力,但是可以誕生內勁,操控內勁到腿上,達到一腿踢碎一塊磚頭的效果。

練到大成,一記鞭腿下去,非死即傷。

掌握大力金剛腿、黑龍十八手,女兵的格鬥將會飛速提升。

不過,具體能做到什麼程度,還要看女兵個人資質和日夜不斷的勤學苦練。

第二天,晚上十點。

一個個手中隻有匕首的女兵,正分散在駐地外三十多公裡外的樹林中,進行野外生存訓練。

女兵此時就像是野人一般,雙眼冒著綠光,小心翼翼在樹林中穿梭,尋找食物。

她們從中午開始到現在,全部沒有進過食,又經過高強度訓練,一個個已經餓的前胸貼後背。

樹林外。

偽裝成匪徒,頭戴矽膠仿真人麵具,衣領上帶著變聲器,全身一副雇傭兵打扮,手持外軍武器的秦天,看著身旁做好準備的雷電突擊隊和一個個警衛,麵無表情的下達命令:

“開始吧!”

聽到秦天經過變聲器,粗獷的聲音,雷戰、胡誌遠等人和一個個警衛點了點頭,衝入樹林中。

接下來,他們將作為獵人,對女兵進行抓捕。

考慮到女兵中不少人實力不弱,警衛以十人為一組。

雷電突擊隊和秦天則是單獨行動,將女兵全部抓到準備好的場地中。

看到眾人踏入樹林後,秦天微微一笑,眼中帶著一絲饒有興趣的神色,踏入樹林中。

從空中往下看,秦天的動作、速度等,相比雷電突擊隊隊員絲毫不差,僅僅比雷戰略遜一籌。

不過,這點差距正在被秦天快速趕超。

樹林一處位置。

葉寸心手中抓著一條清理好的無毒蛇,臉上帶著笑容,就像個野人,像吃辣條一樣,一口一口將剝掉皮的蛇吞入腹中。

嘴角流出一絲絲鮮紅的鮮血。

等到吃飽喝足,葉寸心找了塊石頭,躺在上麵,望著天空的星星,思緒翻飛:“舅舅到底是什麼情況?為什麼會這麼受上麵的重視?”

“還有,舅舅到底有多強?”

“舅舅前麵明明說自己的實力不強,受老媽的囑托照顧我,所以才要加入訓練,增強自身實力?”

“但是也不對啊,舅舅現在都不怎麼和我們一起訓練了,而且和我們訓練的時候,看起來好像很輕鬆的樣子?”

“到時候找個時間,當麵問問舅舅,也不知道他會不會告訴我。”

“沙沙~”

就在這時,一絲絲細微,踩踏在樹葉上的聲音在葉寸心耳邊響起。

最新小说: