那靈廚自家養了靈豬，見林東來吃東西比豬吃的還猛、還快，頗有些氣吞萬裡如虎的氣勢，不知怎麼，起了“投喂之心”，竟然將那需要用靈石購買才能吃的靈膳，遞給了林東來。
這些都是屬於培育仙苗的“正常損耗”，正所謂廚子不偷，五穀不收，仙苗峰食堂的油水，還是大的。
林東來剛剛吃進嘴，便發現不一樣，抬頭看了一眼眼前笑嗬嗬，麵圓似圓月，眼圓似珍珠的胖大修士，連忙道：“這個要靈石的，我吃不起！”
胖大修士笑道：“沒事，就當我請你吃的，我一看你吃東西，就心情特彆好，吃得又快，又多，比我養的靈豬還能吃，能吃是福啊！”
林東來頓時警惕，這世上可沒有掉餡餅的事情！更彆說這份靈膳價值七八枚靈石，練氣三層一個月也才六塊靈石月俸。竟然請我吃？
這死胖子，難道對小爺圖謀不軌？
“你這是什麼眼神？我可是專管這仙苗峰食堂的外門執事彭越，有名有姓，有頭有臉的人物，請你吃頓飯的主還是能做的。”
林東來：？
心中更警惕了。
彭越見這小子十分機敏：“小子，你叫什麼名字？”
“外門弟子林東來。”這個查一查就知道，無法隱瞞，更何況這人還管著食堂。
彭越點點頭道：“名字有些氣運。”
隨即問道：“靈根資質如何？”
“五靈根下品。”
“嘖，這就有點資質差了。”彭越頓時失望的搖搖頭：“本來還想給我女兒招個女婿的。”
“不過你這麼能吃，肯定有體修天賦，將來要是煉體有成，倒也不是沒有機會。”
回到自家小院，和丁珍打了一個招呼，相約明日繼續去賺靈石，林東來便回房去了。
回到房後，林東來摸著肚子不禁感慨：靈膳真好吃。
可惜隻吃了這麼一回。
自家凝煉精血所需精元數量極多，不多吃些，僅靠靈根道種培元吐納，定然是不夠的。
今日吃的靈膳，裡麵有正經靈獸肉，吃一塊，就很抵尋常靈食十倍之功。
雖然有些冷了，但這畢竟是靈膳，之前有錢的仙苗吃一頓也得七八塊靈石，林東來得砍兩千斤丹木枝條才能吃得起。
隻是那胖子，想要林東來在成為外門弟子後，跟她女兒接觸一二。
她女兒叫做彭妙妙，就在外門諸峰的真靈峰，養殖靈獸，具體什麼情況，林東來就不知道了。
不過林東來並沒有答應，自家身懷大機緣，怎麼可能兒女情長，身邊留人？
當即以自家資質低下，連正式外門弟子都沒有成就，第二次考核前，沒有引氣入體，就會被貶為雜役，搪塞了過去。
彭越聽了，隻是歎氣，還是讓林東來吃掉了那份冷掉的靈膳。
將雜念拋棄腦後，林東來關緊門窗之後，便盤坐床上，雙手握住兩枚靈石，閉上雙眼，開始修煉吐納培元術。
那靈根道種感應到大量靈氣，頓時發出極強的吸攝之力，將兩枚靈石中的靈氣席卷一空。
一枚靈石，便夠練氣二層補充八成靈力了。
這兩股靈氣團直走經脈，在林東來原本就有些淤堵的經脈、穴位裡橫衝直撞。
雖說有打通經脈之用，可實在太過於殘暴，副作用就是疼痛異常，好似被無數的螞蟻咬，蜜蜂蟄一般。
好在一邊暴力衝開，那道種根須便在一呼一吸間，滋養修複。
等著靈氣在身體裡暴力滾動了一個周天後，林東來已經疼得支持不住盤坐，疼得在地上打滾，這才自脊柱大經絡入頭顱。被靈根道種所吸收。
隻是這回，道種沒有再長出新的根須，隻這兩個根須，變得多了些玉色，飽滿晶瑩，品相不凡，有關培元吐納術的呼吸深度、力度都加強了。
如果說現在靈根道種的呼吸深度，和力度，才像是個剛剛出生的嬰兒，雖弱小但強壯而有力。
那麼之前，就好似一個風中殘燭的老人，即將斷氣一般若有若無。
略微感應一二，林東來感慨：“這吞吐靈氣的規模，已經是我自己修煉培元吐納術百倍往上了，而且我的經脈寬度，韌性都有所加強，也就是說資質略微提升了些許。”
等著身上不怎麼疼了，林東來抓緊時間，又擺出架勢開始修煉易筋洗髓樁法。
今晚吃的靈膳不能白吃，還是快快凝煉精血。
一套套動作下來。
同時喉嚨間發出虎豹一般低音。
口中一呼一吸，更加契合靈根道種。
林東來的骨髓又有被改造成可以孕育精血的靈髓。
人體有骨髓的骨頭很多，但大部分都失去了造血功能，隻少部分還保留著。
如今靠著培元吐納術，易筋洗髓樁法，便一一激活，改造這些骨髓的造血功能，再以靈氣轉化為靈髓。
修真紀要上有雲：修行者，以肉身為渡世寶閥。
凡俗之中，先天武者，壽元為何能達到兩個甲子極限，便是因為骨髓激活，還能源源不斷造血。
而這也僅僅相當於胎息境而已。
學堂教授有講，人體有206塊骨頭，其中一半骨頭有血髓，能夠生血，另外一半骨頭，有黃髓，無法生血。
這一半生血的血髓，會隨著人體衰老而停止生血，因此需要時刻以靈氣滋養，不使骨髓枯竭。
但滋養尋常骨髓為靈髓，便需要洗髓丹，或者特定功法，比如青木門的易筋洗髓樁法，可以最多洗煉24塊生血髓骨。
而尋常修士，隻要有兩三塊骨頭轉化靈髓便夠用來轉化精血用來煉精化氣，修煉胎息之用。
畢竟靈髓越多，維持所需要的靈氣就越龐大，不是專門練體修士，不會專門修煉圓滿，否則每天吞吐靈氣不夠消耗的，還需要從靈膳，靈石中額外補充。
但林東來不怕這個情況，靈根道種的兩道根須時刻吐納，契合培元吐納術和易筋洗髓樁法。
況且他需要七七四十九滴精血來浸潤道種，因此遠遠不夠，隻能繼續轉化骨髓為靈髓。
這些時日，其實隻洗煉了五塊生血髓骨，這是洗髓樁法止步小成，沒有大成，乃至於圓滿的情況。
但現在，林東來有圓滿的契機。
二十四根靈髓骨不是林東來的極限。
也不是道種的極限。
而是易筋洗髓樁法的極限。
勢如破竹!
一塊！兩塊！三塊！
連續三塊髓骨被轉化為靈髓。
培元吐納術修煉出的精元和靈膳轉化來的精元，靈氣被瘋狂轉化。
精血一滴，一滴不斷生出。
直到又多出九滴精血才停止下來。
如今精血總數已經來到了三十滴之多。
且隨著培元吐納術不斷滋養，後續還會不斷滋生精血