姚中英（1896年—1937年12月12日），字若珠，廣東平遠縣人，國民革命軍第83軍第156師少將參謀長。 1924年，於平遠中學畢業。畢業後，1924年秋，來到廣州，追隨孫中山先生進行民主革命。考入黃埔軍校第二期學習。後投身國民革命軍，參加北伐戰爭，作戰勇敢，以戰功擢升為排長、連長、營長、團長等職。北伐後，進入陸軍大學第八期學習。1937年“七七事變“時 ，姚中英任陸軍第156師團長，淞滬會戰奉命率部由廣東韶關奔赴上海抗日前線參加會戰，並屢立戰功，出色完成任務，被晉升為國民革命軍第83軍156師少將參謀長。會戰失利後，移防鎮江。1937年11月初，日軍分三路進犯南京，南京保衛戰拉開序幕。他所在的156師奉命由滬退守南京，扼守湯山一帶。他率部與敵激戰，多次擊退敵人的進攻。後為掩護友軍，率部衝鋒，身先士卒，壯烈犧牲，時年39歲。 [3]國民政府追贈其為陸軍中將。
1896年，生於廣東省平遠縣大柘鎮墩背的農民家裡。
1924年，參加孫中山的革命軍，在汕頭姚南平部服役。不久，考入黃埔軍校。
1925年2月，參加國民革命軍東征｡東征結束後，考入北平陸軍大學學習。畢業後回廣東，在陳濟棠部獨立第一師第二旅第六團任中校團副。後調往廣東燕塘軍校任上校教官。陳濟棠下野後，姚中英在餘漢謀部任第四路軍教導旅上校參謀長。
抗日戰爭爆發後，主動請纓，奔赴抗日前線參加抗戰。奉命率部由廣東韶關出發，奔赴上海參加八一三淞滬會戰，被晉升為第八十三軍一五六師少將參謀長。
1937年11月5日，日本侵略軍在杭州灣登陸，淞滬戰局急轉直下，中國守軍被迫向吳福線和錫澄線既設陣地轉移。日本侵略軍攻占上海､無錫後，分三路向南京進犯，南京告急。姚中英所在的一五六師奉命由滬退守南京，參加南京保衛戰，扼守湯山一帶，阻止日軍沿寧杭公路北犯。
1937年12月初，第156師接到馳援光華門的命令，該師邊打邊退，並於當天下午接替了光華門至通濟門一線城牆的守備任務。
12月6日，日軍攻破守軍既設陣地後開始進攻湯山。姚中英等率部與敵激戰，多次擊退了敵人的進攻。然而，由於力量懸殊，勢不能支。12月8日，湯山一帶失守。姚中英率部退守紫金山東北一帶。日軍尾隨而來，攻勢凶猛。
12月9日起，姚中英等部在紫金山連日與日軍鏖戰，傷亡慘重，隻得退入南京城內，據守太平門。翌日，日軍進攻太平門，姚中英率部與一一二師協同作戰。激戰多時，部隊傷亡過重，陣地動搖。姚中英等將領奮不顧身，親臨前沿督戰，終於擊退日軍進攻。
12月11日上午，日軍第9師團師團長吉住良輔第18旅團旅團長井出宣時第36聯隊聯隊長脅阪次郎對光華門發起進攻，姚中英親在城頭協助師長李江指揮反擊，屢次擊退日軍的進攻。如此幾次三番的激戰，終於勉強支撐到12日下午6時許。這個時候，第156師接到上級命令向太平門集中，並準備突圍。在這種情況下，要想全身而退是不可能的，尤其是友軍各部依然在城牆上堅持抵抗，第156師的突然後撤必將動搖軍心。姚中英於此時主動承擔指揮第932團斷後的任務，使第156師主力能夠陸續退出戰鬥，向目的地集中。當姚中英完成任務，並率領第932團餘部在12日晚上9時逐次退到太平門時，發現城門處一片混亂，第156師主力已經離城東去。
1937年12月12日，是南京曆史上最慘烈的一天。姚中英望著火中的南京城，聽著震耳的炮聲，看到節節敗退的中國守軍，心裡感到莫大的痛苦和恥辱，決心率部與日本侵略者決一死戰。他機智地率部往日軍兵力較弱的地帶突圍，並身先士卒，帶頭衝殺，不斷與敵遭遇。最後，在突圍時不幸中彈，壯烈殉國，時年39歲。
姚中英生於廣東平遠縣一個貧苦農民家庭，從小父母雙亡，由叔父撫養成人。中學畢業後，他得知孫中山先生在廣州成立革命政府並準備出師北伐，立即長途跋涉，奔向廣州，考取黃埔軍校第二期。在校期間，隨黃埔軍校學生東征，討伐陳炯明。後又入陸軍大學第八期學習。畢業後，在陳濟棠部任獨立第1師第2旅第6團中校團副，燕塘軍校任上校教官。陳濟棠下野後，任第4路軍教導旅上校參謀長。
1937年，七七事變爆發，姚中英當即上書當局，表達自己及部下誓死救國、殺敵立功的決心。為了排除後顧之憂，專心殺敵，他把妻子兒女送回平遠鄉下居住。送回鄉後，隻在家居住兩日，便急著要返回部隊，親人們都挽留他在家多住些日子。他概陳言，勸說家人：“如今國難當頭，我作為軍人，不能躲在家裡，隻有趕走了日本侵略者，國家才能和平安定，親人才能團圓。”
8月13日，淞滬會戰爆發，姚中英率部憑借簡陋的工事和落後的武器，冒著日軍陸、海、空猛烈炮火的轟擊，率部頑強地阻擊敵人，因作戰有功普升為陸軍第83軍第156師少將參謀長。
11月5日，日本侵略軍在杭州灣登陸，淞滬戰局急轉直下，中國守軍陸續撤離上海。日軍在攻占上海、無錫後，分三路向國民政府首都南京進犯。姚中英所在的第156師奉命退守南京，據守湯山一帶，阻止日軍北犯。
12月4日，句容陷落。12日，日軍向南京城發起總攻，第156師因連續作戰，兵員損失很大，彈藥嚴重不足，但姚中英等仍督率殘部與日軍展開最後的拚殺。當晚奉命突圍時，姚中英率全師在紫金山東麵衝鋒，殺出一條血路。激戰中，姚中英身先士卒，輾轉衝殺，連殺數敵，不幸身中數彈，壯烈犧牲。
妻子：嚴坤靈，廣州人
女兒：姚惠秀
外孫：劉偉榮
姚中英與妻子嚴坤靈共育有5個孩子，他離開家前往參加抗日前線戰鬥時，妻子腹中還有一女。臨彆前，他還滿懷柔情地為未出世的孩子起了名字。姚中英夫婦是自由戀愛結婚，聽聞丈夫犧牲，嚴坤靈悲痛不已。嚴坤靈是土生土長的廣州人，之前是一名中學教師，不會講客家話，也不會耕田種地。她在廣州的親人曾想接她回廣州，但她仍堅持留在平遠老家將5個孩子撫養成人。
國民政府追贈姚中英為陸軍中將，撥款撫恤家屬。 在國民政府還都南京後，入祀首都忠烈祠，1969年3月，獲台灣當局批準入祀台北圓山忠烈祠（國民革命忠烈祠）。
經黨中央、國務院批準，民政部於2014年9月1日發出第327號公告，公布第一批在抗日戰爭中頑強奮戰、為國捐軀的300名著名抗日英烈和英雄群體名錄，以銘記抗日英烈的不朽功勳。 [2]梅州市有謝晉元、黃梅興、姚中英、姚子青、羅策群、劉子超共6名英烈入選。