第三、新生兒體育發展方麵
1、新生兒早期訓練
從娩出到生出後7天稱為新生兒早期，既第1周，孩子每天睡覺約22小時。身體健康的新生兒從一出生就能聽到、看到，以及胳臂與大腿都是善動的，父母要有意利用語言、陽光和掰弄手腳指頭，刺激神經發展。
2、新生兒晚期訓練
新生兒從出生第8——28天稱為新生兒晚期，即後3周，孩子每天睡覺向20小時過渡。身體健康的新生兒，從眼睛到四肢其神經功能以有了活動的主動性，雖然新生兒期間各器官的機能都較薄弱，很容易受到外界因素的影響，但合理的體育運動，對儘快適應新生活有很大幫助。
3、新生兒視覺訓練
新生兒剛出生就有視覺能力且對光很敏感。依韋伯定律，用每天增加110的水平，逐漸讓孩子適應自然光線，能有效促進視覺神經的發展。新生兒到第8天，就能追蹤30厘米處的紅色氣球。
特彆指出，長輩們不要用頤視的方式麵對孩子，謹防誘發對眼疾患（對眼是原發性6個月內非調節性內斜視，醫學上病因尚不明確，最有可能的原因是雙眼運動融合功能出現缺陷）。
4、新生兒上肢訓練
新生兒的手總是握著、總試圖把手放到嘴裡吮吸，這是嬰兒從母體內遺傳的動作，父母首先要讓新生兒平靜地多做這些動作，使他獲得更多的安全感。由於新生兒不會自己鬆開手指與腳指，父母要主動反複掰動孩子的手腳，來促進各神經係統儘早建立聯係。
5、新生兒抬頭訓練
抬頭越早越有利於新生兒的腦發育。俯臥後，如果新生兒無法做抬頭動作，父母首先要把孩子抱著放在胸部，協助嬰兒抬高頭部來看自己的臉，循序漸進，爭取早日做出俯臥抬頭動作。
6、仰臥訓練
仰臥訓練主要是觀察他腿的活動情況，如果小家夥主動性不強家長要用手刺激他的腳底，使之做出蹬伸動作。一般這種玩耍最好能保持1分鐘，做3組，每組間歇5分鐘，並以誘導孩子加快蹬伸頻率為好。
7、俯臥訓練
新生兒清醒時，家長要有意把他的身體翻弄過來，主動加入俯臥來加強抬頭訓練，這一點極為重要。努力抬頭這個動作，能幫嬰兒發展小腦功能、頭部控製力（大腦額葉）和全身力量。俯臥最好能保持2分鐘，進行2——3組，每組間歇5分鐘。
科學研究證實，個人負荷所能達到的最高攝氧量的時間為2－6分鐘，在此時間內身體細胞內的微循環，才能充分與氧融合（astrad，1952；taylor等，1955；itchell等，1958；astrand和salt，1961）。
8、新生兒發育缺陷
現代神經學以肯定，動作缺憾是由人體神經功能缺失所造成，既中樞神經係統（s）和外周神經係統（ns）出現功能障礙。如果發現孩子有下列跡象之一，敬請您不要抱有僥幸心理，儘早就醫。
1、孩子持續哭泣且無法安撫；
2、孩子不能正常吮吸母乳或奶瓶；
3、孩子每晚不能醒來2－3次進食；
4、孩子身體太僵硬或太鬆軟；
5、孩子清醒的時段不多。
總之，頭部是新生兒發育最快的器官。腦科學研究表明，動作學習就是為腦神經間建立新連接，使之更有效的傳遞信息。
例如，新生兒接受到了聲音、光線的刺激，以及來自父母的翻弄，腦神經都會以多樣化的形態來編碼信息，然後讓記憶成為腦神經的新成分。
腦具有很強的可塑性，新刺激會使腦內部形成新的神經通路，按一定條件頻繁使用腦就會產生經驗。經驗意味著腦神經出現了結構性變化。
例如，腦內部有1000億不同類型的神經元，腦活動與機體運動所產生的運作電位有關，如圖你拿一張神經元結構圖，就會著到神經通過數百種不同類型的化學物質來傳遞特定信息，以此促發樹突再生後，才構建了新行為。
關鍵問題是，每個神經元要想發出自己的信號，必須要從其它10萬個神經元那裡接收信息輸入刺激後，才會產生傳遞自身信號的功能。
例如，神經元分支間的連接點是突觸，正如你跑步通過腳與地麵接觸獲得用力經驗，突觸並不與其它東西發生接觸，卻通過跑步把身體內部與外部世界完全聯接成一體。這種“一體”，需要大量練習才能在神經間構建聯係，然後才有可能形成經驗。
神經元的工作機製是：神經衝動的一種電信號沿著一個神經元向外伸展的分支——軸突，一直傳導到達突觸。在那裡，一種神經遞質攜帶化學信號穿過突觸間隙。另一端，在下一個神經元的樹突接收分支點上，神經遞質與那裡的特異性受體相結合，就像一把鑰匙打開了這個神經元膜上的通道，並將這種信號轉化為電流。如果這個神經元接收的電流負荷累計超過一定的閾值，那麼它會發射出一束神經衝動信號，並沿著自己的軸突傳導出去，重複上述整個過程。
研究表明，大腦80的信號是由兩種相互平衡的神經遞質向外傳送：穀氨酸鹽刺激神經衝動，開始一連串的信號傳導；氨基丁酸則抑製衝動。當穀氨酸鹽在兩個沒有建立過聯係的神經元之間傳遞信號時，神經元就會被同步觸發而連接，科學家把這個過程稱為激活啟動泵。
對於人的發展來說，穀氨酸鹽是一個至關重要的因素。穀氨酸鹽是種起到調節作用的神經遞質，它就像一台以“血清素、去甲腎上腺素、多巴胺”為原料的機器，為人消除不愉快情緒。儘管這些神經遞質占比不足神經細胞的1，卻對創建幸福生活具有非凡意義。
血清素可幫人們控製壞情緒、衝動、憤怒以及攻擊行為，改善腦活動；去甲腎上腺素可影響注意力、認知力、動機的所處狀態；多巴胺是一種影響學習能力、獎勵係統（滿足感）、注意力和運動的神經遞質。
研究表明，長跑1600米後（有氧運動）大腦所產生的穀氨酸鹽等新物質，與服用小劑量的百憂解和利他林一樣，運動生成物才開始提高神經遞質的傳遞水平來增加活力。
那天，妻子看了我對新生兒三方麵的體育訓練總結，她說有了共同經曆後再看這種專業係統的東西，好似對事情因果有了一點感覺。