“好了可以起來了。”
看著手腕上手表的指針走到足數後,劉蠻拍了拍手,示意方玉時間到了。
“呼…!”方玉噴出一口能有一米長的熱氣,顫抖著腿站直了身體,不用劉蠻提醒,自己就開始活動起了身體。
“還不錯,等什麼時候三小時腿不抖了,你這樁就算成了。”
看著方玉,劉蠻很是滿意的點頭。
跟他一樣滿意的,還有通過監控看著教室內的劉父。
從站樁開始,劉父就一直監視這個房間,想要看看自己兒子說的天賦很好到底有多好。
武館裡每個教室都是有監控的,學武活動量大,難免會受傷,有監控可以一定程度上避免麻煩。
“啪啪啪!玉哥哥好厲害!”丫丫鼓著掌,軟糯糯的聲音,誇的方玉有些臉紅。
“走著,先去吃飯,武館裡夥食很不錯的。”
說著,劉蠻招呼著三小隻,去體驗武館裡的夥食。
量大管飽,營養均衡,唯一一點就是不管什麼菜,都有點清淡。
對很多口味比較大的人來說,鹽分可能少了點。
沒辦法,吃的鹽分太多,並不太利於那些健身的。
健身要控製攝水量,不然一直流汗一直喝水,起不到多少效果。
“爸爸我想吃西蘭花。”丫丫踮著腳尖,看向琳琅滿目的菜品。
“這個西蘭花可能沒那麼好吃哦,純水煮的。”
櫥窗後有水煮西蘭花,水煮雞胸肉,還有水煮青菜啥的,全都是給那些減肥者提供的減脂餐。
煮熟後隻撒了點鹽,並不是很好吃。
“那,要一點點可不可以?”丫丫戳著小手指,詢問道。
“可以,當然可以,來一份西蘭花,還有雞蛋也拿兩個,雞腿,還有青椒肉絲。”
點完餐了,劉蠻帶著他們找了處餐桌坐下,開始大口的吃起飯來。
因為累著了,就連平時吃飯比較磨嘰的劉悅悅,都是沒有耍小脾氣了,老老實實的吃飯。
丫丫啃著雞腿:“這個雞腿沒有學校裡的好吃。”
雞腿也是淡了點,跟她在學校裡吃的有些差彆。
不過她不挑食,吃的還是很開心。
“這裡菜品很豐富,以後帶你們來鍛煉,中午就在武館裡吃,想吃什麼都可以,沒吃飽可以找阿姨添飯,你現在還在長身體,不用限製飲食。”
“是,師傅。”
方玉現在才十幾歲,正是長身體的時候,還不用為了上擂台去控製體重。
“快點吃,吃完了休息一個小時,就在武館那一層玩,健身房你現在也用不上,那邊器械多,有點危險。”
健身房那一層也很大,裡麵各種各樣的健身器械齊全,裡麵很多器械對現在的三小隻來說還有些危險。
不適合他們亂竄。
所以在武館這一層玩一下就可以了。
剛剛劉蠻收到了施工隊的信息,說是棗山村那邊路修好了,學校也要完工了,詢問劉蠻要不要去看看效果,參加個剪彩。
吃完飯,劉蠻拿著手機開始查看那邊發過來的視頻和照片。
給棗山村修建的路是普通的水泥路,那種隻能通過一輛大卡車的那種。
修這種路,棗山村已經很滿足了,如果再加寬有些難度,成本上也會嚴重超預算。
所以修的路並不是太好,但也不差了。
鎮上的那個學校就比較好了。
已經跟大部分鄉鎮學校一樣了。
三棟幾層高的樓,教學樓是最大的那一棟,旁邊分列的是宿舍樓還有教師樓。
右側遠一點的位置,是兩層樓的食堂。
在教學樓與操場交界處,國旗杆聳立,鮮豔的國旗飄揚。
中間是一個有兩百米跑道的操場,因為關注到了劉蠻的視頻,所以有些愛心人士捐贈的一些器械裝飾操場。
還送了四個籃球框,跑道上的假草鋪設也是對方送的。
整個學校煥然一新,已經看不出一點之前破落的感覺。
劉蠻拿出手機,想到許雲瑤貌似還待在那邊的,便打去了電話。
電話接通:“喂,蠻哥嘛?”
“對,剛聽人說那邊完工了,你還在那邊吧?”
“咯咯咯…我還在哦,這邊下了好大的雪,我還堆雪人了呢,老好看了!”
不比大城市,市裡下雪比較少,有時候一個冬天都存不了雪。
但是海拔要高一點的鄉鎮就不一樣了。
比如棗山村,每到冬天都會大雪封山,一下雪綿延一片山都是白茫茫的一片,綠色波浪變成白色波浪。
太陽出來了還很晃眼睛。
村對麵那片棗皮樹,更是會變成很精美的冰雕。
樹枝全部裹上一層冰墜子,很是好看。
上次去棗山村,許雲瑤拍了不少的照片,還跟村上那些小孩子一起堆了雪人。
在市裡的時候,她都沒堆過幾次,上次一連堆了幾個。
哪怕是手凍的通紅,也是玩的不亦樂乎。
劉蠻扯了扯嘴角:“那邊現在怎麼樣?要是完工了你也趕緊回家過年吧。”
自己溜的快,許雲瑤確實實打實在那待了好長時間了。
連帶著那些跟著拍攝的團隊,也是在那邊住了很久。
那裡雖不說條件有多艱苦,但是沒城市裡方便是肯定的。
習慣了城市裡的喧囂熱鬨,再去鄉下肯定會寂寞難免。
“這邊學校昨天也完工了,我去看過的,都建的很好,就等那些書桌啊,黑板啊啥的送進去了,對了蠻哥你要過來不?”
“這邊領導說要辦個剪彩,說想你去參加了一下,合個影留個紀念,好讓這邊孩子都知道是誰給他們的這個屬實的學習環境。”
“再說吧,我最近也有點忙,估計年後了才有時間。”
那些形式化的麵子工程,劉蠻並不感興趣,他現在也有事情忙。
“那要不要我幫你傳話?”許雲瑤猶豫的問道。
“這個不用,我找個時間給他們打個電話就行了。”
讓許雲瑤傳話不好,會顯得他擺架子,打個電話的時間他還是有的。
又跟許雲瑤聊了兩句後,劉蠻便掛了電話。
現在許雲瑤也成大網紅了,粉絲三百萬,備受人們喜歡…