“明天小蠻你跟以前一樣去健身，多鍛煉，諾諾你的瑜伽老師明天也會來給你上課，你倆早點睡，養足精神。”
說完，劉母打了個哈欠，回臥室敷麵膜，也準備早點睡了。
柳青青跟她小弟的事成了，現在柳青青計劃著回一趟家裡，爭取把兩個人的事情早點定下來。
這不珠寶公司缺人看著，她就得早點過去了嘛。
明天她就得去跟柳青青交接一下，然後開始正常上班。
丫丫這裡劉英不忙，答應了會幫忙看一下，而且給她聯係的繪畫老師也找好了，明天也會來給丫丫上課。
劉父得去武館主持大局，所以基本上所有人都有事情做。
“喝完了碗放廚房就行了，明天了我在洗，早點睡啊都。”
劉蠻挑了挑眉，端起碗輕輕吹了吹，然後直接一飲而儘，勺子和筷子都不用，伸手將碗裡的那個雞腿三兩口就啃了。
兩個雞腿劉母都給他們倆留著的，要是丫丫沒睡的話，劉蠻碗裡的這個雞腿不用說就是丫丫的了。
現在兩人一人一個。
“味道還行。”劉蠻咂咂嘴，沒有想象中的那麼難喝，雖然還是有股子中藥味道，但是雞湯很鮮美，喝完就感覺肚子裡暖暖的。
楊諾諾也是啃著雞腿：“這麼吃肯定得長胖，媽還說要每天都喝呢。”
華夏人眼中，湯是最滋補的，雖然科學研究表明其實沒啥特彆營養成分，反倒是脂肪很多。
但是有些東西並不是科學研究就能解釋清楚的，華夏人還是喜歡喝湯，做藥膳。
事實證明，藥膳的確可以起到食療的效果。
二人備孕，營養得備好，尤其是楊諾諾，懷孕其實很消耗元氣，有些女人生下孩子後，跟大病了一場一樣。
就是因為懷孕期間營養不足，或者是備孕的時候自身元氣不足。
而元氣足的，則是生完孩子後可以迅速恢複過來，還不會留下什麼後遺症。
劉母自是希望楊諾諾好好的，所以吃食什麼的，都是按月嫂安排的最好標準來的。
甚至還要求月嫂設計菜單的時候將營養弄足一點。
劉蠻搖搖頭：“不怕，多鍛煉就好了，明天我也去健身房恢複一下，最近有一段時間沒鍛煉了，感覺身子骨都有點僵硬。”
他最近忙這忙那的，早上連拳都沒打了，現在有時間了，得調整一下作息，然後恢複一下鍛煉身體。
楊諾諾端起碗，將雞湯一口氣喝完後打了個飽嗝，這下是真的一點都塞不下了。
得坐著緩緩才能睡覺，不然肯定得不舒服。
“吃好了沒？要不要再來點？”劉蠻扭頭問道。
楊諾諾拍拍自己的小肚子：“喝不了了，現在縫兒都一碗湯給我填滿了，再喝就要嗓子眼兒了。”
“那我去洗碗了，你坐著玩一會兒再上去洗漱。”劉蠻站起身，拿走了楊諾諾麵前的碗去了廚房洗碗。
雖然劉母說了可以把碗放在廚房她明天洗，但攏共也就兩個碗而已，劉母大晚上的還給他們煲了湯，怎麼也累著了。
順手的事不做，也太懶了，現在洗了，明天劉母不就少件事能多坐一會兒了？
再說了劉蠻也不是懶得人。
等劉蠻洗好碗之後，就跟楊諾諾回屋休息去了。
第二天一早，劉蠻定了鬨鐘起了個大早。
這幾天時差已經亂了，生物鐘也被溫柔鄉腐蝕了。
不定個鬨鐘劉蠻就彆想起得來。
起床後，劉蠻輕手輕腳的來到了二樓的全景陽台處打拳。
這一次沒有一上來就打八極拳這麼剛猛的拳法，而是慢悠悠的打起了太極活動筋骨。
八極拳還是凶猛的，一招一式勢大力沉，他這段時間沒舒展筋骨，突然來猛地說不得會損傷筋骨，所以說還是先拿太極舒展一下。
一套太極配合吐納打完後，劉蠻又開始站樁拉伸。
按照道家的說法，清晨第一束陽光被稱為紫氣，朝氣蓬勃富有生氣，這個時候人吐納吸收紫氣，便會延年益壽，增加自身陽氣。
劉蠻以前雞鳴便要起來打拳，這紫氣有沒有用他不知道，反正這個點起來打幾套拳，他會精神倍兒棒。
感覺筋骨舒展開之後，劉蠻打起了祖傳的八極拳。
打完後便感覺身體舒暢多了。
渾身肌肉又充滿了力量，沒有前兩天的鬆弛了。
不過比之以前經常練的時候，還是少了點硬度。
不過今天一套力量訓練下來後，肯定能立馬恢複。
回神看了眼楊諾諾還沒醒，劉蠻光著腳去衛生間洗了個冷水澡後換了衣服。
又去外麵圍著彆墅晨跑去了。
甚至於還跑到草場上溜了一圈金剛，這才回去。
劉母此時也已經起來了，正和劉父坐在餐桌上吃著早餐，楊諾諾和丫丫則是還沒有起來。
“大早的就聽到動靜了，你這是出去跑步了？”劉母起身，又給劉蠻拿了副碗筷放在桌上。
等會兒她就要去柳青青的公司，所以起的比往常還要早一點。
連帶著劉父也比以前早起了個把小時。
劉蠻坐在了餐桌上：“打了幾套拳，騎了會兒馬，諾諾和丫丫還沒起呢？要不我去叫她們下來吃早餐？”
劉母趕緊擺手：“沒事還早呢，讓她們再睡會兒，等下我要去你柳姨公司上班，所以早飯做的早了點，放電飯煲裡溫著的，她們睡醒了再吃一樣的。”
“中午月嫂會過來做飯，我估計回不來。”
劉蠻抿抿嘴，坐在椅子上開始喝粥。
女孩子總是有特權的，自己這個時候肯定得被劉母叫起來，但是楊諾諾劉母卻允許她睡懶覺。
放在早些年間，那個婆婆能允許？哪怕是新媳婦兒剛過門，第二天大早的也會被婆婆敲門叫醒，然後一起下地乾活去。
甚至於剛生完孩子的，月子都不會讓坐完就得下地乾活。
劉蠻甚至聽說過挺著大肚子在地裡乾活，然後羊水破了直接就在地裡把孩子生了，連個產婆都沒有，自己生完孩子，自己剪臍帶，然後又自己把孩子抱回家去。
放到現在這個時代，誰敢像？
時代不一樣了，每個時代都有每個時代的過法。