第29章 教授紮馬步(1 / 1)

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另外,這幾天時間,李向明終於把他中醫等級提升到了最高級,也就是一級的地步。

李向明早上在家吃了個飯,他的兩個妹妹四妹和五妹,又找上李向明說道:

“哥,今天要去哪?帶我們出去玩吧!”

“出去玩?去哪玩?”

李向明問道。

“帶我們去山上,繼續抓大兔子!”

李向蘭說著,眼中滿是追憶。

李向明琢磨了一下,然後點了下頭說:

“行,那咱們就走吧!我帶你們去山上抓兔子。”

他準備再去山上抓幾個兔子,然後去城裡把兔子給換了。

“你們要去山上?剛好我沒事,咱們一起去吧!”

李向紅臉上充滿微笑,開口說道。

她跟李向明在一個地方上班,今天自然也休息。

李向明點了點頭,隨後帶著自己的二姐和兩個妹妹前往山上。

陽光穿過藍天灑向大地,照亮了群山,喚醒了生機。

山脈連綿起伏,蒼翠的樹木覆蓋了山巒,仿佛一幅巨大的綠色絨毯。

山間微風拂過,樹葉搖曳,仿佛在低語,又好像在歡笑。

溪水潺潺,清涼透明,仿佛是山間的精靈,給炎炎夏日帶來了一絲涼意。

溪旁的野花爭豔,紅的、黃的、藍的,各種顏色交相輝映,把山間裝點得如同仙境。

來到山上,李向明深吸了一口氣,嗅了一口大自然的氣息,最後開始抓兔子。

先查看自己之前布置的陷阱,什麼都沒抓到。

這時一隻兔子小心翼翼的吃著草,觀察著四周的情況,忽然它聽到幾個嗯腳步聲,小心翼翼的看向聲音傳來的方向。

看到有幾個人後,它猛的一跳,拔腿就跑。

李向明已經注意到了它,手上的石子隨即就打了出去。

“嘭!”

一下,石子在空中將兔子擊落。

這隻兔子被他給一下打死。

沒辦法,打死了,自己家的人才會願意吃兔肉。

不打死兔子,他們都舍不得吃,想讓拿去換錢。

“哥,你扔石子扔的真準!”

“對了,你之前不是說,還要教我們倆功夫嗎?”

“那下午你要不就教我們功夫?”

李向梅激動道。

“下午,我要去城裡,等一下回去我就教你們。”

李向明準備教自己這兩個妹妹功夫。

他上次不教是因為他也不會,這次之所以教,主要是前些天係統給他獎勵了古武秘籍,他學會了。

接下來,他帶著家裡的這些人,繼續在山上打兔子,同時搜索自己之前布置的陷阱。

發現自己所布置的陷阱裡,沒有任何兔子。

他也沒感覺怎麼,沒抓到也算正常,沒抓到就沒抓到吧,自己多打幾隻就好了。

“哥,你看著這裡有一隻小刺蝟!”

李向蘭驚奇地指著一處地方說。

李向明扭頭看去,確實看到了一隻刺蝟。

“刺蝟也可以吃吧!”

李向梅問道。

“確實可以吃,不過這種野生動物身上有病毒,還是算了。”

李向明眼珠一轉說道,他不準備吃,但也不準備放

刺蝟現在縮成一團,謹慎地看著李向明等人。

不過看到了不想辦法抓走,那太可惜了,李向明眼珠一轉,而後說道:

“算了,不管它,咱們去下一個地方。”

隨後,他抓著兔子往前麵走,拐了個彎後,他把手上提著兔子交給自己二姐說:

“你們先往前走,我去解個手。”

說完話,他就調頭回去。

二姐和兩個妹妹都沒說什麼,李向明回到原來地方,刺蝟已經向旁邊走了一截,但還沒走多遠,李向明來到跟前,把它收進了空間當中。

而後,他如實解了下手,隨後再追上了自己二姐和兩個妹妹。

追上了她們以後,那四個人一起再尋找兔子。

李向明的小妹李向梅,走在山間的路上一蹦一跳,顯得很是可愛。

李向明看著她,嘴角不由向上挽起,接下來李向明又抓了三隻兔子,一共抓了四隻兔子。

才帶著自己二姐和兩個妹妹向山下走去,今天收獲也還不錯,這四隻兔子,能掙不少錢。

幾人回到家裡以後,李向明教兩個小妹練功,他先教她們紮馬步。

李向明站在兩個小妹的正前方,首先讓兩個小妹雙腳並攏,身體直立,雙膝微彎,保持自然呼吸。

然後,李向明向前邁出一步,展示給兩個小妹正確的動作。

他解釋道:“向前邁出一步,距離約為自己的腳長,腳跟著地,腳尖略微上翹。”

兩個小妹認真觀察著李向明的動作,模仿著向前邁出一步。

李向明仔細觀察兩個小妹的動作,確保她們掌握了正確的姿勢。

接下來,李向明指導兩個小妹將身體重心轉移到前腿上,後腿膝蓋儘量接近地麵,腳尖點地。

他強調:“要保持身體穩定,不要前傾或後仰。”

兩個小妹小心翼翼地調整自己的姿勢,努力保持穩定。

李向明鼓勵道:“做得很好!現在,將雙手放在腰間,或者向前平伸,與肩同寬,手指自然張開。”

兩個小妹按照李向明的指示調整手臂的位置,看起來更加自信和穩定。

李向明提醒道:“腹部微收,臀部略微下沉,保持身體穩定。”

兩個小妹按照李向明的要求調整了腹部和臀部的姿勢,整個身體看起來更加紮實。

李向明滿意地點點頭,鼓勵道:“目視前方,保持頭部正直。”

兩個小妹抬起頭,目光堅定地望著前方。

李向明最後提醒:“呼吸要自然,不要屏氣或用力過猛。”

兩個小妹深吸一口氣,然後緩緩呼出,整個身體放鬆而有力。

李向明讚揚道:“非常好!你們掌握了紮馬步的基本姿勢。”

兩個小妹感到自豪和滿足,知道自己在李向明的指導下取得了進步。

她們兩個紮了幾分鐘馬步以後,就覺得十分受不了,腿抖的很厲害。

兩個人一下子,心裡麵都有了不學功夫的想法。

她們之前要學,是因為覺得有功夫好,現在一看要吃苦,第一步紮馬步就累的不行,都想要放棄。

但是她倆卻都不好意思,現在也就不想開口,畢竟放棄的那麼快,顯得就太丟人了。

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